त्वचाशोथ रोग का आयुर्वेदिक और सर्वोत्तम घरेलू इलाज

आयुर्वेद पारंपरिक चिकित्सा का एक रूप है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई और हजारों वर्षों से इसका अभ्यास किया जाता रहा है| एक्जिमा या त्वचाशोथ रोग और अन्य त्वचा विकारों सहित स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करता है| इसका मतलब है कि यह स्वास्थ्य के मुद्दों का प्रबंधन करते समय शरीर, मन और आत्मा पर विचार करता है|

आयुर्वेद में, यह माना जाता है कि प्रत्येक व्यक्ति में तीन ऊर्जाएं या दोष होते हैं। इन दोषों में वात, पित्त और कफ ऊर्जा शामिल हैं| प्रत्येक दोष विशिष्ट शारीरिक क्रियाओं को नियंत्रित करता है| आयुर्वेदिक चिकित्सा के अनुसार, अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आपके दोषों का संतुलन होना चाहिए|

त्वचाशोथ रोग तब होता है जब आपके दोष संतुलन से बाहर हो जाते हैं| इस प्रकार आयुर्वेद का उद्देश्य प्राकृतिक उपचारों के माध्यम से उन्हें संतुलित करना है| इसका उद्देश्य शरीर को शुद्ध करना भी है, जिसे एक्जिमा के लक्षणों का कारण बनने वाले विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए कहा जाता है| संभावित दुष्प्रभावों और लाभों के साथ-साथ आयुर्वेदिक त्वचाशोथ रोग उपचारों के बारे में जानने के लिए निचे पढ़ें|

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त्वचाशोथ रोग की पंचकर्म चिकित्सा

आयुर्वेदिक चिकित्सा में, त्वचाशोथ रोग का मुख्य रूप से पंचकर्म चिकित्सा के साथ इलाज किया जाता है| इस विधि का उपयोग अन्य त्वचा स्थितियों जैसे सोरायसिस और मुँहासे के लिए भी किया जाता है|

पंचकर्म चिकित्सा प्राप्त करने के लिए आपको एक आयुर्वेदिक चिकित्सक के पास जाना होगा| इसमें उपचार और प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं, जैसे-

1. 5 से 7 दिनों तक औषधीय घी का सेवन

2. पूरे शरीर की तेल मालिश

3. पसीना प्रेरित करना

4. शुद्धिकरण और उल्टी को प्रेरित करना

5. ये उपचार विषाक्त पदार्थों को हटाकर और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करके एक्जिमा में मदद करने के लिए हैं|

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त्वचाशोथ रोग का हर्बल उपचार

आयुर्वेदिक उपचार में विभिन्न जड़ी-बूटियों का सेवन भी शामिल है| आप उन्हें पके हुए भोजन में शामिल कर सकते हैं, उन्हें चाय के रूप में पी सकते हैं या पूरक के रूप में ले सकते हैं|

यदि आप सप्लीमेंट्स का सेवन करना चाहते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने आयुर्वेदिक चिकित्सक के साथ काम करें कि आप सही मात्रा में ले रहे हैं| इसके अलावा, कुछ जड़ी-बूटियाँ और दवाएं नकारात्मक रूप से परस्पर क्रिया कर सकती हैं, इसलिए अपने चिकित्सक के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है|

अपने अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं, जैसे कि आपका डॉक्टर या फार्मासिस्ट, के साथ किसी भी नुस्खे वाली दवाओं या पूरक या जड़ी-बूटियों के साथ बातचीत के बारे में भी सुनिश्चित करें| त्वचाशोथ रोग के लक्षणों के इलाज के लिए निम्नलिखित जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है, जैसे-

1. इलायची

2. हल्दी

3. त्रिफला

4. नीम

5. भारतीय सरसपैरिला आदि|

चूंकि तनाव त्वचाशोथ रोग के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है, इसलिए आप आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का भी सेवन कर सकते हैं जो तंत्रिका तंत्र को सहारा देती हैं| इन जड़ी बूटियों के उदाहरणों में शामिल हैं, जैसे-

1. कवा कव

2. शीतकालीन चेरी

3. ब्राह्मी आदि|

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त्वचाशोथ रोग और आहार परिवर्तन

त्वचाशोथ रोग के लिए एक आयुर्वेदिक उपचार योजना में आहार परिवर्तन भी शामिल हैं| आमतौर पर, संपूर्ण और असंसाधित खाद्य पदार्थों से भरपूर पौधे-आधारित आहार खाने की सलाह दी जाती है| एक्जिमा के लिए आदर्श आहार में उच्च खाद्य पदार्थ भी शामिल हैं, जैसे-

1. आवश्यक फैटी एसिड

2. जस्ता

3. विटामिन ए

4. विटामिन सी

इन पोषक तत्वों को एक्जिमा के लक्षणों को कम करने के लिए कहा जाता है| उपचार में बहुत सारे तरल पदार्थ पीना भी शामिल है। नद्यपान चाय और एलोवेरा का रस अनुशंसित पेय में से हैं|

इसके अतिरिक्त, कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए| बचने के लिए खाद्य पदार्थ इसमे शामिल है, जैसे-

1. शराब

2. दुग्ध उत्पाद

4. मांस

5. रिफाइंड चीनी

6. अम्लीय फल

7. टमाटर

8. यीस्ट

9. भारी, चिकना या तला हुआ भोजन

10. नमकीन या मसालेदार खाना आदि|

आयुर्वेदिक चिकित्सकों का मानना ​​है कि ये खाद्य पदार्थ आपके एक्जिमा के लक्षणों को बढ़ा देंगे|

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त्वचाशोथ रोग का सामयिक उपचार

अपनी त्वचा को शांत करने के लिए, आप त्वचाशोथ रोग के लिए सामयिक प्राकृतिक उपचार भी आजमा सकते हैं, जैसे-

दलिया स्नान

कोलाइडल ओटमील पिसे हुए जई से बना एक महीन पाउडर है| जब स्नान में इस्तेमाल किया जाता है, तो यह सूजन को कम करके आपकी त्वचा को शांत कर सकता है| दलिया स्नान बनाने के लिए, जैसे-

1. बाथटब को गुनगुने पानी से भरें| गर्म पानी का उपयोग करने से बचें, जो एक्जिमा को और अधिक परेशान कर सकता है|

2.1 कप कोलाइडल ओटमील डालें| आपके बाथटब के आकार के आधार पर आपको कम या ज्यादा की आवश्यकता हो सकती है|

3. पानी को दूधिया होने तक धीरे-धीरे मिलाएं| 15 से 20 मिनट के लिए भिगो दें| थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं|

नारियल का तेल

1. नारियल का तेल सूखापन के लिए आदर्श है| इसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं, जो हानिकारक, संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को फटी त्वचा में प्रवेश करने से रोक सकते हैं|

2. नारियल तेल का इस्तेमाल करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार नम त्वचा पर लगाएं| यदि संभव हो तो, कुंवारी या कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल का उपयोग करें, जो संभावित रूप से परेशान करने वाले रसायनों से मुक्त है|

सन बीज का तेल

जब शीर्ष पर लगाया जाता है, तो भांग का तेल त्वचा को हाइड्रेट और मजबूत कर सकता है| यह जीवाणु संक्रमण को रोकने और राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है|

सूरजमुखी का तेल

1. आप सूरजमुखी के तेल को प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं| यह सूजन को कम कर सकता है और जलयोजन बढ़ा सकता है, जिससे यह एक्जिमा के लक्षणों के लिए आदर्श बन जाता है|

2. सूरजमुखी का तेल दिन में दो बार लगाया जा सकता है, अधिमानतः एक बार त्वचा को नम करने के लिए|

विच हैज़ल

परंपरागत रूप से, विच हेज़ल का उपयोग त्वचाशोथ रोग जैसे सूजन संबंधी त्वचा विकारों के इलाज के लिए किया जाता है| आप बस एक साफ तौलिये या कॉटन पैड का उपयोग करके अपनी त्वचा पर विच हेज़ल थपथपा सकते हैं|

एलोवेरा जेल

एलोवेरा जेल का ठंडा प्रभाव सूजन वाली त्वचा और खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकता है| इस उपाय को इस्तेमाल करने के लिए दिन में एक या दो बार जेल को अपनी त्वचा पर लगाएं|

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त्वचाशोथ रोग और तनाव प्रबंधन

आयुर्वेदिक त्वचाशोथ रोग उपचार तनाव को दूर करने पर भी ध्यान केंद्रित करता है, क्योंकि तनाव एक्जिमा को भड़का सकता है| यह विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं, जैसे-

1. गहरी साँस लेने की तकनीक

2. निर्देशित कल्पना

3. जौर्नालिंग

4. मालिश

5. ध्यान

6. संगीत या कला चिकित्सा

7. खींच

8. ताई ची

9. टहलना

10. योग आदि|

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त्वचाशोथ रोग और संभावित दुष्प्रभाव

हालांकि आयुर्वेद का उपयोग कई लोगों द्वारा किया गया है, लेकिन इस अभ्यास में संभावित कमियां हैं, जैसे-

1. इसकी सुरक्षा और प्रभावकारिता की पुष्टि करने के लिए बहुत सारे कठिन प्रमाण नहीं हैं| एक्जिमा के लिए इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए अधिक अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए नैदानिक ​​​​परीक्षणों की आवश्यकता है|

2. शरीर को शुद्ध और विषहरण करने के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ उपचार असुरक्षित हो सकते हैं| अन्य संभावित नुकसान में शामिल हैं, जैसे-

हानिकारक धातुओं के संपर्क में आना: आयुर्वेदिक उपचारों में आर्सेनिक, पारा या लेड के जहरीले स्तर हो सकते हैं| वे खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा भी विनियमित नहीं हैं| पूरक के लिए, यह सुनिश्चित करना कठिन हो सकता है कि इस अतिरिक्त सत्यापन के बिना उत्पादों में क्या है|

एलर्जी या प्रतिक्रियाएं: कुछ जड़ी-बूटियों या पौधों के प्रति आपकी नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है| यदि आप पहली बार किसी उपाय का उपयोग कर रहे हैं, तो सावधानी बरतें|

नुस्खे के साथ बातचीत: आयुर्वेदिक उपचार नुस्खे वाली दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं|

धीमे परिणाम: आयुर्वेदिक उपचारों को काम करने में कुछ समय लगता है| आयुर्वेद का उपयोग करते समय धैर्य का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है|

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त्वचाशोथ रोग और संभावित लाभ

1. यदि आप स्वास्थ्य के प्रति अधिक समग्र दृष्टिकोण पसंद करते हैं, तो आयुर्वेद आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो सकता है|

2. प्राकृतिक पदार्थों का उपयोग करने के अलावा, आयुर्वेद मन-शरीर के संबंध पर विचार करता है ताकि आप इस बात पर विचार कर सकें कि यह संबंध एक्जिमा के लक्षणों को कैसे प्रभावित करता है, और आप इसे कैसे सुधार सकते हैं|

3. आयुर्वेद के तरीके पश्चिमी चिकित्सा के पूरक हो सकते हैं, जहां त्वचाशोथ रोग का इलाज मुख्य रूप से स्टेरॉयड क्रीम और एलर्जी दवाओं जैसे उत्पादों के साथ किया जा सकता है|

यदि आप वैकल्पिक उपचार में रुचि रखते हैं तो आप आयुर्वेद का विकल्प चुन सकते हैं| लेकिन ऊपर बताए गए संभावित दुष्प्रभावों पर ध्यान दें| चूंकि आयुर्वेद उपचारों की सुरक्षा का समर्थन करने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है, इसलिए प्रशिक्षित चिकित्सक के साथ काम करना महत्वपूर्ण है|

त्वचाशोथ रोग और पृथक करना

1. आयुर्वेद में, त्वचाशोथ रोग का इलाज आहार परिवर्तन और प्राकृतिक उपचार से किया जाता है| यह शुद्धिकरण के तरीकों पर भी निर्भर करता है, जिसके बारे में कहा जाता है कि यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाकर एक्जिमा को नियंत्रित करता है|

2. इन संभावित लाभों के बावजूद, त्वचाशोथ रोग के लिए इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं| इसलिए, अपनी मौजूदा उपचार योजना को आयुर्वेद से बदलने की अनुशंसा नहीं की जाती है|

3. यदि आप आयुर्वेदिक उपचारों को आजमाने में रुचि रखते हैं, तो एक प्रशिक्षित आयुर्वेदिक चिकित्सक के साथ काम करना सुनिश्चित करें| आपको पहले अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक और त्वचा विशेषज्ञ से भी परामर्श लेना चाहिए|

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