घमौरियां: जानिए लक्षण, प्रकार, कारण, जोखिम, निदान, इलाज

घमौरियां (Heat rash) जिसे कांटेदार गर्मी और मिलिरिया भी कहा जाता है, केवल शिशुओं के लिए नहीं है। यह वयस्कों को भी प्रभावित करता है, विशेष रूप से गर्म, आर्द्र परिस्थितियों में। घमौरियां तब होता है जब पसीना त्वचा में फंस जाता है।

लक्षण छोटे फफोले से लेकर गहरी, सूजन वाली गांठ तक हो सकते हैं। हीट रैश के कुछ रूपों में बहुत खुजली होती है। त्वचा के ठंडा होने के बाद आमतौर पर घमौरियां दूर हो जाते हैं। स्थिति के गंभीर रूपों को स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

घमौरियां के लक्षण

वयस्क आमतौर पर त्वचा की सिलवटों में और जहां कपड़े त्वचा के खिलाफ रगड़ते हैं, उनमें हीट रैश विकसित हो जाते हैं। शिशुओं में, दाने मुख्य रूप से गर्दन, कंधे और छाती पर पाए जाते हैं। यह बगल, कोहनी क्रीज और कमर में भी दिखाई दे सकता है।

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घमौरियां के प्रकार

त्वचा में पसीना कितना गहरा फंसा है, इसके अनुसार घमौरियां के प्रकारों को वर्गीकृत किया जाता है। प्रत्येक प्रकार के लक्षण अलग-अलग होते हैं, जैसे-

1. गर्मी के दाने के सबसे हल्के रूप को मिलिरिया क्रिस्टलीना कहा जाता है। यह तब होता है जब त्वचा की सतह (पसीने के रोम छिद्र) पर पसीने की नली का खुलना बंद हो जाता है। इस रूप को छोटे, स्पष्ट, द्रव से भरे धक्कों द्वारा चिह्नित किया जाता है, जो आसानी से टूट जाते हैं।

2. एक प्रकार जो त्वचा में गहराई से होता है उसे मिलिरिया रूब्रा कहा जाता है। इसे कभी-कभी कांटेदार गर्मी कहा जाता है। लक्षणों में प्रभावित क्षेत्र में छोटे, सूजन वाले छाले जैसे धक्कों और खुजली या चुभन शामिल हैं।

4. कभी-कभी, मिलिएरिया रूब्रा के सूजन वाले धक्कों में मवाद भर जाता है। इस रूप को मिलिरिया पुस्टुलोसा कहा जाता है।

5. गर्मी के दाने के एक कम सामान्य रूप को मिलिरिया प्रोफुंडा कहा जाता है। यह त्वचा की सबसे गहरी परत (डर्मिस) को प्रभावित करता है। यह फर्म, दर्दनाक या खुजली वाले सूजन वाले धक्कों का कारण बनता है, जो हंस धक्कों की तरह दिखते हैं और खुले टूट सकते हैं।

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डॉक्टर को कब दिखाना है?

हीट रैश आमतौर पर त्वचा को ठंडा करके और इसके कारण होने वाली गर्मी के संपर्क में आने से बचकर ठीक हो जाते हैं। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को देखें यदि आप या आपके बच्चे में ऐसे लक्षण हैं, जो कुछ दिनों से अधिक समय तक चलते हैं या दाने खराब हो रहे हैं।

घमौरियां के कारण

घमौरियां तब विकसित होता है जब पसीने की ग्रंथि से त्वचा की सतह तक जाने वाली वाहिनी अवरुद्ध या सूजन हो जाती है। यह तब त्वचा की सतह (पसीने के छिद्र) पर पसीने की वाहिनी के उद्घाटन को अवरुद्ध करता है। वाष्पित होने के बजाय, पसीना त्वचा के नीचे फंस जाता है, जिससे त्वचा पर जलन और छाले हो जाते हैं।

घमौरियां के जोखिम

घमौरियां के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं, जैसे-

1. नवजात शिशु होने के नाते, क्योंकि नवजात शिशुओं में अपरिपक्व पसीने की नलिकाएं होती हैं।

2. गर्म, आर्द्र जलवायु में रहना।

3. शारीरिक रूप से सक्रिय रहना।

4. लंबे समय तक बेडरेस्ट पर रहना और बुखार होना।

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घमौरियां की जटिलता

घमौरियां आमतौर पर बिना दाग के ठीक हो जाता है। भूरी या काली त्वचा वाले लोगों को त्वचा के उन धब्बों का खतरा होता है, जो सूजन वाली त्वचा की स्थिति (पोस्टइन्फ्लेमेटरी हाइपोपिगमेंटेशन या हाइपरपिग्मेंटेशन) के जवाब में हल्के या गहरे रंग के हो जाते हैं। ये परिवर्तन आमतौर पर हफ्तों या महीनों के भीतर चले जाते हैं। एक सामान्य जटिलता बैक्टीरिया से संक्रमण है, जिससे सूजन और खुजलीदार फुंसियां ​​​​होती हैं।

घमौरियां का निवारण

अपने आप को या अपने बच्चे को घमौरियां से बचाने में मदद करने के लिए, जैसे-

1. गर्म मौसम में, ढीले, हल्के कपड़े पहनें जो त्वचा से नमी को दूर कर दें| नवजात शिशुओं को बहुत अधिक परतों में न लपेटें।

2. गर्म मौसम में, शारीरिक गतिविधि सीमित करें। छाया में या वातानुकूलित भवन में रहें। या हवा को प्रसारित करने के लिए पंखे का उपयोग करें।

3. अपने सोने के क्षेत्र को ठंडा और अच्छी तरह हवादार रखें।

4. ऐसी क्रीम और मलहम से बचें जो रोमछिद्रों को अवरुद्ध कर सकती हैं।

5. पसीने का कारण बनने वाली दवाओं से बचें, जैसे क्लोनिडीन, बीटा ब्लॉकर्स और ओपिओइड।

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घमौरियां का निदान

घमौरियां का निदान करने के लिए आपको परीक्षणों की आवश्यकता नहीं है। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आमतौर पर त्वचा की जांच करके इसका निदान करने में सक्षम होता है। एक स्थिति जो घमौरियां जैसी दिखती है, वह है ट्रांसिएंट नियोनेटल पस्टुलर मेलानोसिस (TNPM) टीएनपीएम मुख्य रूप से भूरे या काली त्वचा वाले नवजात शिशुओं को प्रभावित करता है। यह हानिरहित है और उपचार के बिना कुछ दिनों में ठीक हो जाता है।

घमौरियां का इलाज

हल्के गर्मी के दाने के लिए उपचार त्वचा को ठंडा कर रखना है और उस गर्मी के संपर्क में आने से बचना है, जो इस स्थिति का कारण बनी| एक बार जब त्वचा ठंडी हो जाती है, तो हल्के गर्मी के दाने जल्दी साफ हो जाते हैं।

जीवनशैली और घरेलू उपचार

आपके घमौरियां को ठीक करने और अधिक आरामदायक होने में मदद करने के लिए युक्तियों में निम्नलिखित शामिल हैं, जैसे-

1. अपनी त्वचा पर एक ठंडा कपड़ा दबाएं या ठंडा स्नान या स्नान करें। यह आपकी त्वचा को हवा में सूखने देने में मदद कर सकता है।

2. तैलीय या चिकना मॉइस्चराइज़र, सौंदर्य प्रसाधन, सनस्क्रीन और अन्य उत्पादों का उपयोग करने से बचें जो छिद्रों को और अधिक अवरुद्ध कर सकते हैं। इसके बजाय ऊन वसा (निर्जल लैनोलिन) के साथ एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, जो पसीने की नलिकाओं को बंद होने से रोकने में मदद करता है।

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आपकी नियुक्ति की तैयारी

आमतौर पर घमौरियां के लिए स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के पास जाना आवश्यक नहीं है। यदि आपके दाने अधिक गंभीर हैं, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता या त्वचा विकारों (त्वचा विशेषज्ञ) में विशेषज्ञता वाले डॉक्टर को देखना चाहेंगे, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह गर्मी की धड़कन है और कोई अन्य त्वचा विकार नहीं है।

जाने से पहले, अपनी स्थिति के बारे में आपके प्रश्नों को सूचीबद्ध करना एक अच्छा विचार है। घमौरियां के लिए, अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछे जाने वाले प्रश्नों में शामिल हैं, जैसे-

1. इस दाने का क्या कारण हो सकता है?

2. मैं इसका इलाज कैसे कर सकता हूं?

3. क्या मुझे शारीरिक गतिविधि को तब तक सीमित करने की आवश्यकता है जब तक कि दाने साफ न हो जाएं?

4. मैं इसे भविष्य में कैसे रोक सकता हूं?

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