खांसी: कारण, लक्षण, जोखिम, निदान और इलाज

खांसी (Cough) आपके शरीर की प्रतिक्रिया का तरीका है जब कोई चीज आपके गले या वायुमार्ग को परेशान करती है| एक अड़चन तंत्रिकाओं को उत्तेजित करती है जो आपके मस्तिष्क को एक संदेश भेजती है| मस्तिष्क तब आपकी छाती और पेट की मांसपेशियों को आपके फेफड़ों से हवा को बाहर निकालने के लिए कहता है ताकि जलन पैदा हो|

कभी-कभार होने वाली खांसी सामान्य और स्वस्थ होती है| एक खांसी जो कई हफ्तों तक बनी रहती है या जो फीका पड़ा हुआ या खूनी बलगम लाती है, वह ऐसी स्थिति का संकेत दे सकती है जिसके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है|

कई बार खाँसी बहुत तेज हो सकती है| लंबे समय तक, जोरदार खाँसी फेफड़ों में जलन पैदा कर सकती है और इससे भी अधिक खाँसी हो सकती है| यह थकाऊ भी है और नींद न आना, चक्कर आना या बेहोशी, सिरदर्द, मूत्र असंयम, उल्टी और यहां तक कि टूटी हुई पसलियों का कारण बन सकती है|

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खांसी क्या है?

खाँसी एक प्राकृतिक प्रतिवर्त है जो आपके ऊपरी (गले) और निचले (फेफड़े) वायुमार्ग से जलन को दूर करने का आपके शरीर का तरीका है| खाँसी आपके शरीर को ठीक करने और खुद को बचाने में मदद करती है|

खांसी के प्रकार

खाँसी कई प्रकार की होती है| खांसी के कुछ नाम बताते हैं कि वे कितने समय तक चलते हैं, जबकि अन्य प्रकार बताते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं या ध्वनि करते हैं, और अन्य प्रकार वास्तविक स्थितियां हैं| खांसी के प्रकार संबंधित हो सकते हैं कि वे कैसे रहते हैं, जैसे-

1. तीव्र खाँसी अचानक शुरू होती है और दो से तीन सप्ताह तक चलती है|

2. सूक्ष्म खांसी वह है जो संक्रमण होने के बाद भी आसपास रहती है और तीन से आठ सप्ताह तक रहती है|

3. पुरानी खाँसी आठ सप्ताह से अधिक समय तक रहती है| लंबे समय तक चलने वाली खांसी को लगातार खांसी भी कहा जा सकता है|

4. दुर्दम्य खाँसी एक पुरानी खांसी है जिसने उपचार के लिए कोई प्रतिक्रिया नहीं दी है|

खांसी के प्रकार बलगम से संबंधित हो सकते हैं, जैसे-

1. एक उत्पादक खाँसी, या गीली खाँसी, एक ऐसी खाँसी है जो बलगम या कफ लाती है|

2. अनुत्पादक खांसी, या सूखी खाँसी, बलगम या कफ नहीं लाती है|

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खाँसी के प्रकार जिनमें अलग-अलग आवाजें होती हैं और जो विशिष्ट स्थितियों से संबंधित होती हैं, जैसे-

हूपिंग: पर्टुसिस, या काली खांसी, एक संक्रमण है जो खाँसी का कारण बनता है जो “हूप” जैसा लगता है|

भौंकना: खांसी जो भौंकने जैसी लगती है, वह क्रुप का संकेत हो सकता है|

घरघराहट: इस प्रकार की खाँसी अक्सर तब होती है जब आपके वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाते हैं| यह एक संक्रमण से जुड़ा हो सकता है, जैसे सर्दी, या पुरानी स्थिति, जैसे अस्थमा|

खांसी होने पर संबंधित खांसी के प्रकार, जैसे-

1. दिन के समय खाँसी

2. रात (रात) खाँसी

3. उल्टी के साथ खांसी, अक्सर बच्चों के साथ ऐसा होता है| वे इतनी जोर से खांसते हैं कि वे मुंह फेर लेते हैं और कभी-कभी उल्टी भी कर देते हैं|

खांसी का अनुभव होने की अधिक संभावना किसे है?

किसी को भी खाँसी हो सकती है, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के कार्यालयों में खांसी सबसे आम लक्षण है| हालांकि, कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में खाँसी होने की संभावना अधिक होती है, इनमें वे लोग शामिल हैं, जैसे-

1. धूम्रपान करने वाले पदार्थ (जैसे तंबाकू या मारिजुआना)

2. वेप

3. पुरानी बीमारियां हैं, विशेष रूप से फेफड़े या तंत्रिका तंत्र से जुड़ी हुई हैं

4. एलर्जी है

5. जो बच्चे अक्सर बीमार पड़ते हैं, खासकर अगर वे डेकेयर या स्कूल में हैं|

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खांसी के संभावित कारण

खांसी के सबसे आम कारण क्या हैं?

ऐसी कई चीजें हैं जो आपको खाँसी कर सकती हैं| उनमें से कुछ में शामिल हैं, जैसे-

1. जलन या एलर्जी

2. धुआँ

3. तेज महक (जैसे क्लीनर और परफ्यूम)

4. साँचे में ढालना

5. धूल

6. पराग

7. पालतू पशुओं की रूसी

8. बलगम

9. कुछ दवाएं, जैसे रक्तचाप की दवाएं जिन्हें एसीई इनहिबिटर कहा जाता है|

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चिकित्सीय स्थितियां जो तीव्र और सूक्ष्म खांसी का कारण बन सकती हैं, जैसे-

1. ठंडा

2. बुखार

3. तीव्र ब्रोंकाइटिस या ब्रोंकियोलाइटिस

4. साइनसाइटिस

5. न्यूमोनिया

6. काली खाँसी (जिसे पर्टुसिस भी कहा जाता है)

7. दमा।

8. एलर्जी

9. एक्यूट सेकेंड- या थर्ड-हैंड स्मोक एक्सपोजर

चिकित्सीय स्थितियां जो पुरानी खांसी का कारण बन सकती हैं, जैसे-

1. क्रोनिक ब्रोंकाइटिस

2. दमा

3. एलर्जी

4. क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) और फेफड़ों की अन्य स्थितियां

5. गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)

6. वोकल कॉर्ड विकारों सहित गले के विकार

7. नाक ड्रिप

8. दिल की विफलता और अन्य हृदय की स्थिति आदि|

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देखभाल और उपचार

खांसी को नियंत्रित करने या राहत देने के लिए क्या किया जा सकता है?

खाँसी का इलाज खांसी के कारण पर निर्भर करेगा| यदि आपको कोई संक्रमण है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता किसी प्रकार की एंटीबायोटिक या एंटीवायरल दवा लिख ​​​​सकता है, लेकिन अधिकांश वायरल खाँसी के लिए एंटीवायरल दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है| जीईआरडी के लिए, वे आहार में बदलाव का सुझाव दे सकते हैं या प्रोटॉन पंप अवरोधक या एच 2 अवरोधक लिख सकते हैं|

खाँसी के लिए पानी अच्छा हो सकता है| इसे पीने से गले में जलन या सूखापन से होने वाली खांसी को कम करने में मदद मिल सकती है| इसे वेपोराइज़र या भाप से भरे शॉवर के साथ हवा में मिलाने से पानी खांसी से राहत पाने के अन्य तरीके हैं|

धूम्रपान छोड़ना और अन्य परेशानियों से बचना भी खाँसी से राहत पाने के तरीके हैं| उन परेशानियों में दवाएं, सुगंध (जैसे इत्र या मोमबत्तियां), धुआं या एलर्जेंस शामिल हो सकते हैं|

खांसी के लिए मैं किन ओवर-द-काउंटर उपचारों का उपयोग कर सकता हूं?

वयस्कों के लिए बहुत सारे कफ सिरप और खाँसी की दवाएं काउंटर पर उपलब्ध हैं| सामान्य तौर पर, उन्हें शहद से भरे चम्मच से बेहतर काम करते नहीं दिखाया गया है| खाँसी की बूंदें और बटरस्कॉच हार्ड कैंडीज आपके गले की खराश को शांत करने में मदद कर सकते हैं| आपको चाय जैसे गर्म पेय पदार्थों से भी राहत मिल सकती है, खासकर यदि आप उनमें शहद मिलाते हैं|

यदि आपके बच्चे की आयु 6 वर्ष से कम है, तो आपको उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की अनुमति के बिना खाँसी की दवाएं नहीं देनी चाहिए|

खांसी को कैसे रोका जा सकता है?

आप उन परेशानियों से बचकर कुछ प्रकार की खाँसी को रोक सकते हैं जिन्हें आप जानते हैं कि आपको खाँसी होती है| आप संक्रमण के कारण होने वाली खाँसी को रोकने में मदद कर सकते हैं, जैसे-

1. इन्फ्लूएंजा, कोविड-19 और निमोनिया के लिए टीका लगवाना

2. बीमार लोगों से बचना

3. अपनी आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें

4. अपने हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धोएं और/या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें|

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डॉक्टर को कब कॉल करें?

मुझे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को खांसी के बारे में कब कॉल करना चाहिए?

यदि आपको या आपके बच्चे को कोई पुरानी बीमारी है तो आपको विशिष्ट सलाह के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को सम्पर्क करना चाहिए| सामान्य तौर पर, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करें यदि आपको खाँसी है जो दूर नहीं होगी और ये लक्षण हैं, जैसे-

1. घरघराहट (जब आप सांस छोड़ते हैं तो शोर)

2. 101.5 फ़ारेनहाइट से अधिक बुखार या एक या दो दिन से अधिक समय तक रहने वाला बुखार

3. ठंड लगना

4. कफ (गाढ़ा बलगम, जिसे थूक भी कहा जाता है), विशेष रूप से कफ जो पीला, हरा या खूनी होता है|

5. आपातकालीन कक्ष में जाएँ| यदि, जैसे-

क) ऐसा महसूस करें कि आपका दम घुट रहा है|

ख) ठीक से सांस नहीं ले पा रहा है|

ग) खाँसी होने पर बहुत सारा खून देखें|

घ) सीने में तेज दर्द होना, आदि|

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