
एमेनोरिया (Amenorrhea) मासिक धर्म की अनुपस्थिति है, जिसे अक्सर एक या अधिक मासिक धर्म के लापता होने के रूप में परिभाषित किया जाता है| प्राथमिक एमेनोरिया किसी ऐसे व्यक्ति में मासिक धर्म की अनुपस्थिति को संदर्भित करता है जिसकी उम्र 15 वर्ष तक नहीं हुई है| प्राथमिक एमेनोरिया के सबसे सामान्य कारण हार्मोन के स्तर से संबंधित हैं, हालांकि शारीरिक समस्याएं भी मासिक धर्म न आना का कारण बन सकती हैं|
सेकेंडरी एमेनोरिया से तात्पर्य किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा लगातार तीन या अधिक अवधियों की अनुपस्थिति से है, जिसे अतीत में पीरियड्स हो चुके हों| गर्भावस्था माध्यमिक अमेनोरिया का सबसे आम कारण है, हालांकि हार्मोन की समस्याएं भी माध्यमिक अमेनोरिया का कारण बन सकती हैं| एमेनोरिया का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है|
मासिक धर्म न आना क्या है?
एमेनोरिया तब होता है जब आपको अपनी मासिक अवधि नहीं मिलती है| यह अस्थायी या स्थायी हो सकता है| एमेनोरिया कार्य में बदलाव या महिला प्रजनन प्रणाली के किसी हिस्से में समस्या के परिणामस्वरूप हो सकता है|
ऐसे समय होते हैं जब आपको अपनी अवधि नहीं मिलनी चाहिए, जैसे कि यौवन से पहले, गर्भावस्था के दौरान और रजोनिवृत्ति के बाद| यदि एमेनोरिया तीन महीने से अधिक समय तक रहता है, तो इसकी जांच की जानी चाहिए|
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मासिक धर्म के प्रकार
प्राइमरी मासिक धर्म- प्राइमरी मासिक धर्म बन्द तब होता है, जब एक महिला को 15 या 16 साल की उम्र से उसकी पहली मासिक धर्म (मार्शर्का) नहीं होती है| इस हालत को भी देरी वाले मासिक धर्म कहा जाता है| यह सबसे अक्सर देर से यौवन के कारण होता है|
यह किशोर लड़कियों में काफी सामान्य है जो बहुत पतले या एथलेटिक हैं| ये युवा महिलाओं को आम तौर पर कम वजन है, उनके शरीर ने शरीर में वसा में सामान्य यौवन से संबंधित वृद्धि का अनुभव नहीं किया होता है| शरीर की वसा में यह वृद्धि माहवारी की शुरुआत को ट्रिगर करती है|
अन्य लड़कियों में, मासिक धर्म की देरी एक आनुवंशिक विकार के कारण हो सकती है| या यह असामान्य महिला प्रजनन अंगों से हो सकता है|
माध्यमिक मासिक धर्म- माध्यमिक मासिक धर्म बंद तब होती है, जब एक महिला ने मासिक धर्म की अवधि का अनुभव किया है, लेकिन तीन या अधिक लगातार महीनों के लिए मासिक धर्म रोकता है| माध्यमिक मासिक धर्म बंद होने के कारण इस प्रकार हो सकते है, जैसे-
1. गर्भावस्था (सबसे सामान्य कारण)|
2. स्तनपान कराना|
3. रजोनिवृत्ति, मासिक धर्म का सामान्य आयु-संबंधित अंत|
4. भावनात्मक या शारीरिक तनाव|
5. तीव्र वजन घटाने के कारण|
6. लगातार ज़ोरदार अभ्यास करना|
7. गर्भनिरोधक गोलियां, पैच और लंबे अभिनय प्रोजेस्टेरोन सहित हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियां के कारण|
8. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, यह स्थिति अधिक वजन, अत्यधिक शरीर और चेहरे के बाल और हार्मोनल अनियमितताओं की प्रवृत्ति से जुड़ी होती है|
9. समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता (40 वर्ष से पहले रजोनिवृत्ति)|
10. हिस्टेरेक्टॉमी (गर्भाशय का शल्य चिकित्सा हटाने) के कारण|
11. कुछ हार्मोन का असामान्य उत्पादन, जैसे टेस्टोस्टेरोन, थायराइड और कॉर्टिसोन|
12. पिट्यूटरी ग्रंथि के ट्यूमर|
13. कीमोथेरपी के कारण|
महिला एथलीटों, विशेष रूप से युवा महिलाओं, मासिक धर्म बन्द होने की अधिक संभावना है| व्यायाम खुद मासिक धर्म बन्द होने का कारण नहीं है| लेकिन यह महिलाओं में अधिक होने की संभावना है| जो बहुत तीव्रता से व्यायाम करते हैं, या जो तेजी से अपने व्यायाम की तीव्रता में वृद्धि करते हैं|
माध्यमिक अमेनेरिया अक्सर उन महिलाओं में होता है| जो निम्न शरीर के वजन से जुड़े गतिविधियों में संलग्न हैं, जैसे कि नृत्य नाटक और जिमनास्टिक्|
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मासिक धर्म बन्द होने के लक्षण
1. मासिक धर्म बन्द होना अपने आप में एक लक्षण है|
2. किसी भी जुड़े लक्षण उन समस्याओं पर निर्भर करते हैं, जो मासिक धर्म बन्द होना पैदा कर रहा है|
3. उदाहरण के लिए, हार्मोन असंतुलन के साथ मासिक धर्म बन्द हो सकता है|
4. अतिरिक्त शरीर और चेहरे के बाल|
5. मुँहासे होना|
6. आवाज़ कम करना|
7. बदल दिया गया सेक्स ड्राइव|
8. स्तन दूध स्राव|
9. शरीर का भार बढ़ना, इत्यादि|
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मासिक धर्म बन्द होने के कारण
मासिक धर्म बन्द कई कारणों से हो सकता है| कुछ सामान्य हैं, जबकि अन्य दवा के दुष्प्रभाव या चिकित्सा समस्या का संकेत हो सकते हैं, जैसे-
प्राकृतिक रजोरोध
अपने जीवन के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान, आप प्राकृतिक कारणों से एमेनोरिया का अनुभव कर सकते हैं, जैसे-
1. गर्भावस्था
2. स्तनपान
3. रजोनिवृत्ति, आदि|
निरोधक
कुछ लोग जो गर्भनिरोधक गोलियां (मौखिक गर्भनिरोधक) लेते हैं, उन्हें पीरियड्स नहीं हो सकते हैं| गर्भनिरोधक गोलियों को बंद करने के बाद भी, नियमित ओव्यूलेशन और मासिक धर्म वापस आने में कुछ समय लग सकता है| गर्भनिरोधक जो इंजेक्शन या प्रत्यारोपित किए जाते हैं, वे भी एमेनोरिया का कारण बन सकते हैं, जैसा कि कुछ प्रकार के अंतर्गर्भाशयी उपकरणों में हो सकता है|
दवाएं
कुछ दवाएं मासिक धर्म को रोक सकती हैं, जिनमें कुछ प्रकार शामिल हैं, जैसे-
1. मनोविकार नाशक
2. कैंसर कीमोथेरेपी
3. एंटीडिप्रेसन्ट
4. रक्तचाप की दवाएं
5. एलर्जी की दवाएं, आदि|
जीवन शैली कारक
कभी-कभी जीवनशैली कारक एमेनोरिया में योगदान करते हैं, उदाहरण के लिए, जैसे-
कम शरीर का वजन: अत्यधिक कम शरीर का वजन – सामान्य वजन के तहत लगभग 10% – शरीर में कई हार्मोनल कार्यों को बाधित करता है, संभावित रूप से ओव्यूलेशन को रोकता है| जिन महिलाओं को ईटिंग डिसऑर्डर है, जैसे एनोरेक्सिया या बुलिमिया, अक्सर इन असामान्य हार्मोनल परिवर्तनों के कारण पीरियड्स आना बंद हो जाते हैं|
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अत्यधिक व्यायाम: जो महिलाएं कठोर प्रशिक्षण की आवश्यकता वाली गतिविधियों में भाग लेती हैं, जैसे कि बैले, उनके मासिक धर्म चक्र बाधित हो सकते हैं| कम शरीर में वसा, तनाव और उच्च ऊर्जा व्यय सहित एथलीटों में अवधि के नुकसान में योगदान करने के लिए कई कारक गठबंधन करते हैं|
तनाव: मानसिक तनाव आपके हाइपोथैलेमस के कामकाज को अस्थायी रूप से बदल सकता है, आपके मस्तिष्क का एक क्षेत्र जो आपके मासिक धर्म को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को नियंत्रित करता है| परिणामस्वरूप ओव्यूलेशन और मासिक धर्म रुक सकता है| आपका तनाव कम होने के बाद नियमित मासिक धर्म आमतौर पर फिर से शुरू हो जाता है|
हार्मोनल असंतुलन
कई प्रकार की चिकित्सा समस्याएं हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं, जैसे-
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस): सामान्य मासिक धर्म चक्र में देखे जाने वाले उतार-चढ़ाव के स्तर के बजाय पीसीओएस हार्मोन के अपेक्षाकृत उच्च और निरंतर स्तर का कारण बनता है|
थायराइड की खराबी: एक अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि (हाइपरथायरायडिज्म) या अंडरएक्टिव थायरॉयड ग्रंथि (हाइपोथायरायडिज्म) मासिक धर्म की अनियमितता का कारण बन सकती है, जिसमें एमेनोरिया भी शामिल है|
पिट्यूटरी ट्यूमर: आपकी पिट्यूटरी ग्रंथि में एक गैर-कैंसर (सौम्य) ट्यूमर मासिक धर्म के हार्मोनल विनियमन में हस्तक्षेप कर सकता है|
प्रीमैच्योर मेनोपॉज: मेनोपॉज आमतौर पर 50 साल की उम्र के आसपास शुरू होता है। लेकिन, कुछ महिलाओं के लिए, 40 साल की उम्र से पहले डिंब की आपूर्ति कम हो जाती है और मासिक धर्म रुक जाता है|
संरचनात्मक समस्याएं
स्वयं यौन अंगों की समस्या भी एमेनोरिया का कारण बन सकती है। उदाहरणों में शामिल, जैसे-
यूटेराइन स्कारिंग: एशरमैन सिंड्रोम, एक ऐसी स्थिति जिसमें गर्भाशय के अस्तर में निशान ऊतक का निर्माण होता है, कभी-कभी एक फैलाव और इलाज (डी एंड सी), सिजेरियन सेक्शन या गर्भाशय फाइब्रॉएड के उपचार के बाद हो सकता है| गर्भाशय के निशान गर्भाशय के अस्तर के सामान्य निर्माण और बहाव को रोकता है|
प्रजनन अंगों की कमी: कभी-कभी भ्रूण के विकास के दौरान समस्याएं उत्पन्न होती हैं जो प्रजनन प्रणाली के लापता हिस्सों जैसे कि गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा या योनि की ओर ले जाती हैं| क्योंकि प्रजनन प्रणाली पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है, मासिक धर्म चक्र बाद में जीवन में संभव नहीं हैं|
योनि की संरचनात्मक असामान्यता: योनि में रुकावट दिखाई देने वाले मासिक धर्म के रक्तस्राव को रोक सकती है| योनि में एक झिल्ली या दीवार मौजूद हो सकती है जो गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा से रक्त के बहिर्वाह को अवरुद्ध करती है|
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मासिक धर्म बन्द होने के जोखिम
मासिक धर्म बन्द होने के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं, जैसे-
पारिवारिक इतिहास: यदि आपके परिवार में अन्य महिलाओं ने एमेनोरिया का अनुभव किया है, तो आपको समस्या के लिए एक पूर्वाभास हो सकता है|
खाने के विकार: यदि आपको खाने का विकार है, जैसे कि एनोरेक्सिया या बुलिमिया, तो आपको एमेनोरिया विकसित होने का अधिक खतरा होता है|
एथलेटिक प्रशिक्षण: कठोर एथलेटिक प्रशिक्षण आपके एमेनोरिया के जोखिम को बढ़ा सकता है|
कुछ स्त्रीरोग संबंधी प्रक्रियाओं का इतिहास: यदि आपके पास डी एंड सी है, विशेष रूप से गर्भावस्था से संबंधित है, या एक प्रक्रिया जिसे लूप इलेक्ट्रोडियाथर्मी एक्सिशन प्रक्रिया (एलईईपी) के रूप में जाना जाता है, तो आपके एमेनोरिया विकसित होने का जोखिम अधिक है|
मासिक धर्म न होने की जटिलताएं
एमेनोरिया के कारण अन्य समस्याएं भी पैदा कर सकते हैं| इसमे शामिल है, जैसे-
बांझपन और गर्भावस्था के साथ समस्याएं: यदि आप ओव्यूलेट नहीं करते हैं और मासिक धर्म नहीं होते हैं, तो आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं| जब हार्मोन असंतुलन एमेनोरिया का कारण होता है, तो इससे गर्भपात या गर्भावस्था के साथ अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं|
मनोवैज्ञानिक तनाव: आपके साथियों के पीरियड्स न होना तनावपूर्ण हो सकता है, खासकर युवा लोगों के लिए जो वयस्कता में संक्रमण कर रहे हैं|
ऑस्टियोपोरोसिस और हृदय रोग: ये दो समस्याएं पर्याप्त एस्ट्रोजन न होने के कारण हो सकती हैं| ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों का कमजोर होना है| हृदय रोग में दिल का दौरा और रक्त वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों की समस्याएं शामिल हैं|
पैल्विक दर्द: यदि कोई शारीरिक समस्या एमेनोरिया का कारण बन रही है, तो इससे पेल्विक क्षेत्र में दर्द भी हो सकता है|
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मासिक धर्म न होने का निदान
आपकी नियुक्ति के दौरान, आपका डॉक्टर आपके प्रजनन अंगों के साथ किसी भी समस्या की जांच के लिए एक पैल्विक परीक्षण करेगा| यदि आपको कभी मासिक धर्म नहीं हुआ है, तो आपका डॉक्टर यह देखने के लिए आपके स्तनों और जननांगों की जांच कर सकता है कि क्या आप यौवन के सामान्य परिवर्तनों का अनुभव कर रहे हैं|
एमेनोरिया हार्मोनल समस्याओं के एक जटिल सेट का संकेत हो सकता है| अंतर्निहित कारण का पता लगाने में समय लग सकता है और इसके लिए एक से अधिक प्रकार के परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है, जैसे-
परीक्षण
विभिन्न प्रकार के रक्त परीक्षण आवश्यक हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं, जैसे-
गर्भावस्था परीक्षण: संभावित गर्भावस्था को रद्द करने या पुष्टि करने के लिए आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए गए यह संभवत: पहला परीक्षण होगा|
थायराइड फंक्शन टेस्ट: आपके रक्त में थायराइड-उत्तेजक हार्मोन (TSH) की मात्रा को मापने से यह निर्धारित किया जा सकता है कि आपका थायरॉयड ठीक से काम कर रहा है या नहीं|
अंडाशय समारोह परीक्षण: आपके रक्त में कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) की मात्रा को मापने से यह निर्धारित किया जा सकता है कि आपके अंडाशय ठीक से काम कर रहे हैं या नहीं|
प्रोलैक्टिन परीक्षण: हार्मोन प्रोलैक्टिन का निम्न स्तर पिट्यूटरी ग्रंथि ट्यूमर का संकेत हो सकता है|
पुरुष हार्मोन परीक्षण: यदि आप चेहरे के बालों में वृद्धि और कम आवाज का अनुभव कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपके रक्त में पुरुष हार्मोन के स्तर की जांच कर सकता है|
हार्मोन चुनौती परीक्षण
इस परीक्षण के लिए, आप मासिक धर्म के रक्तस्राव को ट्रिगर करने के लिए सात से 10 दिनों के लिए एक हार्मोनल दवा लें| इस परीक्षण के परिणाम आपके डॉक्टर को बता सकते हैं कि एस्ट्रोजन की कमी के कारण आपके पीरियड्स रुक गए हैं या नहीं|
इमेजिंग परीक्षण
आपके संकेतों और लक्षणों के आधार पर, और आपके द्वारा किए गए किसी भी रक्त परीक्षण के परिणाम – आपका डॉक्टर एक या अधिक इमेजिंग परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है, जिनमें शामिल हैं, जैसे-
अल्ट्रासाउंड: यह परीक्षण आंतरिक अंगों की छवियों का उत्पादन करने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है| यदि आपको कभी मासिक धर्म नहीं हुआ है, तो आपका डॉक्टर आपके प्रजनन अंगों में किसी असामान्यता की जांच के लिए अल्ट्रासाउंड परीक्षण का सुझाव दे सकता है|
चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई): एमआरआई शरीर के भीतर कोमल ऊतकों की असाधारण विस्तृत छवियों का उत्पादन करने के लिए एक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र के साथ रेडियो तरंगों का उपयोग करता है| आपका डॉक्टर पिट्यूटरी ट्यूमर की जांच के लिए एमआरआई का आदेश दे सकता है|
कार्यक्षेत्र परीक्षण
यदि अन्य परीक्षण कोई विशिष्ट कारण नहीं बताते हैं, तो आपका डॉक्टर एक हिस्टेरोस्कोपी की सिफारिश कर सकता है, एक परीक्षण जिसमें आपके गर्भाशय के अंदर देखने के लिए आपकी योनि और गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से एक पतला, हल्का कैमरा पारित किया जाता है|
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मासिक धर्म न होने की प्रत्याशित अवधि
प्राथमिक अमेनेरिया के साथ कई किशोरों में, यौवन देर से होता है, लेकिन कोई स्थायी समस्या नहीं है| कब तक माध्यमिक मासिक धर्म बंद रहता है, इस कारण पर निर्भर करता है| उदाहरण के लिए, जैसे-
1. गर्भावस्था एक महिला की मासिक धर्म अवधि को प्रसव के बाद तक रोक देती है|
2. एक महिला जो गर्भनिरोधक गोलियां से मासिक धर्म रोकती है, उसे तीन महीने से एक वर्ष तक की अवधि में नहीं हो सकता है|
3. जब तक तनाव रहता है, तब तक भावनात्मक या शारीरिक तनाव के कारण मासिक धर्म बंद का कारण हो सकता है|
4. तेजी से वजन घटाने या लाभ, दवाएं और पुरानी बीमारी के कारण बंद हो सकता है|
5. रजोनिवृत्ति शुरू होने के बाद या हिस्ट्रेक्टोमी के बाद मासिक धर्म स्थायी है|
मासिक धर्म न होने का निवारण
कई मामलों में, किशोर लड़कियां प्राथमिक मासिक धर्म को रोकने में मदद कर सकती हैं| उन्हें एक समझदार अभ्यास कार्यक्रम का पालन करना चाहिए| और उन्हें सामान्य वजन बनाए रखना चाहिए| शारीरिक असमानताओं के कारण प्राथमिक अमेनेरिया से बचाव नहीं किया जा सकता है| आप कुछ प्रकार के माध्यमिक मासिक धर्म को बंद होने से रोक सकते हैं| निम्न चरणों का पालन कर के, जैसे-
1. एक संतुलित आहार खाएं जो आपकी सिफारिश की दैनिक पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करता है|
2. एक आदर्श शरीर के वजन और मांसपेशियों की टोन को बनाए रखने के लिए, मामूली व्यायाम करें, लेकिन ज़रूरी नहीं|
3. भावुक तनाव और दैनिक संघर्ष के लिए स्वस्थ आउटलेट्स खोजें|
4. शेष काम, मनोरंजन और आराम|
5. अत्यधिक शराब सेवन और सिगरेट के धूम्रपान से बचें|
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मासिक धर्म न होने का इलाज
देर से यौवन की वजह से प्राथमिक मासिक धर्म बंद का उपचार करने की आवश्यकता नहीं है| स्थिति अपने दम पर चली जाएगी| आनुवांशिक असामान्यताओं के कारण प्राथमिक अमेनेरिया के लिए, उपचार समस्या पर निर्भर करता है| उदाहरण के लिए, यदि अंडाशय ठीक से कार्य नहीं कर रहे हैं, तो आपको पूरक डिम्बग्रंथि हार्मोन दिया जा सकता है| ये सामान्य माध्यमिक सेक्स विशेषताओं जैसे कि स्तन और जघन बाल के विकास की अनुमति देगा।
यदि अमेनेरिया एक संरचनात्मक समस्या के कारण होता है, तो सर्जरी की आमतौर पर आवश्यक होती है| उदाहरण के लिए, एक योनि जो खुलने वाला नहीं है| वह शल्यचिकित्सा में ठीक हो सकता है|
मासिक धर्म या गर्भाशय-मंडल के कारण माध्यमिक मासिक धर्म बंद हो सकता है| इस मामले में, आपका चिकित्सक दवाओं लिख देगा, वे कम एस्ट्रोजेन स्तर की जटिलताओं को रोकने में मदद करेंगे| माध्यमिक मासिक धर्म बंद के अन्य रूपों के लिए, उपचार कारण पर निर्भर करता है, जैसे-
तनाव- आपका चिकित्स आपको तनाव-प्रबंधन पाठ्यक्रम में दाखिला देने की सलाह दे सकता है|
मोटापा- आपका चिकित्सक वजन कम करने और संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करने के लिए एक आहार और व्यायाम कार्यक्रम को रेखांकित करेगा|
अत्यधिक एथलेटिक प्रशिक्षण- आपका चिकित्सक एक अधिक उदार प्रोग्राम की सिफारिश करेगा, इससे सामान्य माहवारी को फिर से शुरू करने में मदद मिलेगी|
हार्मोन असंतुलन- आपका चिकित्सक पूरक हार्मोन लिख सकता है|
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम- कई चिकित्सा उपचार मासिक धर्म की अवधि को विनियमित करने में मदद कर सकते हैं| इसमें मेट्रोफॉर्मिन, क्लॉम्फेनी और महिला हार्मोन का चक्रीय उपयोग शामिल हैं|
अंडाशय, गर्भाशय या पिट्यूटरी ग्रंथि में ट्यूमर उपचार अल्सर और ट्यूमर के प्रकार और स्थान पर निर्भर करता है| सर्जरी कभी-कभी आवश्यक होती है|
दवाएं
कुछ दवाएं जिनका सुझाव आपका चिकित्सक आपको दे सकता है, जैसे-
मेड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन- एक प्रोजेस्टीन (प्रोजेस्टेरोन का एक रूप) है, एक महिला हार्मोन जो ओव्यूलेशन (अंडाशय से अंडे की रिहाई) और मासिक धर्म को विनियमित करने में सहायता करता है|
अनुपस्थित या अनियमित माहवारी की अवधि, या असामान्य गर्भाशय के रक्तस्राव जैसी शर्तों का इलाज करने के लिए किया जाता है|
अन्य दवाएं- प्रोवेरा, डेपो-प्रोवेरा और प्रोथ्रियम आदि प्रमुख है|
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चिकित्सक से संपर्क कब करें?
आपको अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए अगर, जैसे-
1. आप 15 वर्ष के होते हैं, और आपके मासिक धर्म की पहली अवधि नहीं हुई है|
2. यदि आप यौन सक्रिय हैं, तो अपने चिकित्सक से सलाह लें, अगर आपको एक अवधि याद आती है, आपको गर्भावस्था का परीक्षण करने की आवश्यकता होगी|
3. यदि आप यौन सक्रिय नहीं हैं, तो अपने चिकित्सक से सलाह ले, अगर
अ) आप लगातार तीन मासिक धर्मों को याद करते हैं|
ब) आपकी अवधि अनियमित हैं|
जीवनशैली और घरेलू उपचार
कुछ जीवनशैली कारक, जैसे बहुत अधिक व्यायाम या बहुत कम भोजन, एमेनोरिया का कारण बन सकते हैं, इसलिए काम, मनोरंजन और आराम में संतुलन के लिए प्रयास करें| अपने जीवन में तनाव और संघर्ष के क्षेत्रों का आकलन करें| यदि आप अपने आप तनाव कम नहीं कर सकते हैं, तो परिवार, दोस्तों या अपने डॉक्टर से मदद मांगें|
अपने मासिक धर्म चक्र में होने वाले परिवर्तनों से अवगत रहें और यदि आपको चिंता हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें| आपके पीरियड्स कब आते हैं, इसका रिकॉर्ड रखें| आपकी अवधि शुरू होने की तारीख, यह कितने समय तक चलती है और आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले किसी भी परेशानी के लक्षण पर ध्यान दें|
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आपकी नियुक्ति की तैयारी
आपकी पहली मुलाकात आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास होने की संभावना है| यहां कुछ जानकारी दी गई है जो आपकी नियुक्ति के लिए तैयार करने में आपकी सहायता करेगी और यह जान सकती है कि आपके डॉक्टर से क्या अपेक्षा की जाए, जैसे-
आप क्या कर सकते हैं?
अपनी नियुक्ति के लिए तैयार होने के लिए, जैसे-
अपने लक्षणों के बारे में विवरण लिखें: जब वे शुरू हुए और आपकी पिछली अवधि की तारीख और अवधि, यदि आप जानते हैं कि आपकी पिछली अवधि कब थी|
प्रमुख चिकित्सा जानकारी पर ध्यान दें: अन्य शर्तों सहित जिनके लिए आपका इलाज किया जा रहा है और किसी भी दवा, विटामिन या पूरक के नाम और खुराक जो आप नियमित रूप से लेते हैं|
अपने परिवार के इतिहास की समीक्षा करें: यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपकी मां या किसी बहनों को भी मासिक धर्म की समस्या है|
अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न लिखें: समय कम होने की स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण को पहले सूचीबद्ध करें| एमेनोरिया के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्न शामिल है, जैसे-
1. मुझे अपने पीरियड्स मिस करने का क्या कारण हो सकता है?
2. क्या मुझे किसी परीक्षण की आवश्यकता है? मुझे उन परीक्षणों की तैयारी कैसे करनी चाहिए?
3. क्या उपचार उपलब्ध हैं? आप मेरे लिए कौन सा सुझाव देते हैं?
अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें?
आपका डॉक्टर आपसे कुछ प्रश्न पूछेगा, जैसे-
1. आपका लास्ट पीरियड कब था?
2. क्या आप यौन रूप से सक्रिय हैं?
3. क्या आप गर्भवती हो सकती हैं?
4. क्या आप जन्म नियंत्रण का उपयोग करते हैं?
5. क्या आप किसी तनाव में हैं?
6. क्या आपने अस्पष्टीकृत वजन बढ़ने या वजन घटाने का अनुभव किया है?
7. आप कितनी बार और कितनी तीव्रता से व्यायाम करते हैं?
8. क्या आपके पास कोई अन्य चिकित्सीय स्थितियां हैं?
नोट- किसी भी दवा का प्रयोग चिकित्सक की सलाह में ही करें, नही तो दवा हानिकारक हो सकती है, जिससे आपको जोखिम हो सकता है|
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