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सामान्य जुकाम (Cold) आपकी नाक और गले (ऊपरी श्वसन पथ) का एक वायरल संक्रमण है| यह आमतौर पर हानिरहित होता है, हालांकि यह ऐसा महसूस नहीं कर सकता है| कई प्रकार के वायरस एक सामान्य सर्दी का कारण बन सकते हैं| स्वस्थ वयस्कों को हर साल दो या तीन जुकाम होने की उम्मीद हो सकती है| शिशुओं और छोटे बच्चों को और भी अधिक सर्दी-जुकाम हो सकता है|

अधिकांश लोग एक सप्ताह या 10 दिनों में सामान्य जुकाम से ठीक हो जाते हैं| धूम्रपान करने वाले लोगों में लक्षण लंबे समय तक रह सकते हैं| आम तौर पर, आपको सामान्य जुकाम के लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता नहीं होती है| हालांकि, यदि लक्षणों में सुधार नहीं होता है या वे बदतर हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें|

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जुकाम के लक्षण

एक सामान्य जुकाम के लक्षण आमतौर पर सर्दी पैदा करने वाले वायरस के संपर्क में आने के एक से तीन दिन बाद दिखाई देते हैं| संकेत और लक्षण, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, इसमें शामिल हो सकते हैं, जैसे-

1. बहती या भरी हुई नाक

2. गला खराब होना

3. खाँसी

4. भीड़

5. शरीर में हल्का दर्द या हल्का सिरदर्द

6. छींक आना

7. कम श्रेणी बुखार

8. आम तौर पर अस्वस्थ महसूस करना, आदि|

आपकी नाक से स्राव स्पष्ट रूप से शुरू हो सकता है और गाढ़ा और पीला या हरा हो सकता है क्योंकि एक सामान्य जुकाम अपना कोर्स चलाती है| इसका आमतौर पर यह मतलब नहीं है कि आपको जीवाणु संक्रमण है|

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डॉक्टर को कब दिखाना है?

वयस्कों के लिए, आम तौर पर, आपको सामान्य जुकाम के लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता नहीं होती है| हालाँकि, यदि आपके पास चिकित्सा सहायता लें, जैसे-

1. लक्षण जो बिगड़ते हैं या सुधरने में असफल होते हैं|

2. 101.3 F (38.5 C) से अधिक बुखार तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है

3. बुखार मुक्त अवधि के बाद बुखार लौटना

4. सांस लेने में कठिनाई

5. घरघराहट

6. गंभीर गले में खराश, सिरदर्द या साइनस दर्द, आदि|

बच्चों के लिए, सामान्य तौर पर, आपके बच्चे को सामान्य सर्दी के लिए अपने डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं होती है| लेकिन अगर आपके बच्चे में निम्न में से कोई भी हो तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें, जैसे-

1. 12 सप्ताह तक के नवजात शिशुओं में 100.4 एफ (38 सी) का बुखार

2. किसी भी उम्र के बच्चे में दो दिनों से अधिक समय तक चलने वाला बुखार या बुखार

3. गंभीर लक्षण, जैसे सिरदर्द, गले में दर्द या खांसी

4. सांस लेने में कठिनाई या घरघराहट

5. कान का दर्द

6. अत्यधिक उतावलापन

7. असामान्य उनींदापन

8. भूख की कमी, आदि|

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जुकाम के कारण

हालांकि कई प्रकार के वायरस सामान्य जुकाम का कारण बन सकते हैं, राइनोवायरस सबसे आम कारण हैं| एक ठंडा वायरस आपके मुंह, आंख या नाक के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश करता है| वायरस हवा में बूंदों के माध्यम से फैल सकता है जब कोई बीमार व्यक्ति खांसता, छींकता या बात करता है|

यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हाथ से हाथ मिलाने से भी फैलता है जिसे सर्दी है या दूषित वस्तुओं, जैसे खाने के बर्तन, तौलिये, खिलौने या टेलीफोन साझा करने से भी फैलता है| यदि आप इस तरह के संपर्क के बाद अपनी आंख, नाक या मुंह को छूते हैं, तो आपको सर्दी होने की संभावना है|

जुकाम के जोखिम

ये कारक जुकाम होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं, जैसे-

उम्र: शिशुओं और छोटे बच्चों को जुकाम का सबसे ज्यादा खतरा होता है, खासकर अगर वे चाइल्ड केयर सेटिंग में समय बिताते हैं|

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली: पुरानी बीमारी या अन्यथा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होने से आपका जोखिम बढ़ जाता है|

वर्ष का समय: पतझड़ और जुकाम में बच्चों और वयस्कों दोनों को सर्दी होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन आपको सर्दी कभी भी हो सकती है|

धूम्रपान: यदि आप धूम्रपान करते हैं या सेकेंड हैंड धुएं के आसपास हैं तो आपको जुकाम लगने और अधिक गंभीर सर्दी होने की संभावना है|

एक्सपोजर: यदि आप भीड़ के आसपास हैं, जैसे कि स्कूल या हवाई जहाज में, तो आपको सर्दी-जुकाम पैदा करने वाले वायरस के संपर्क में आने की संभावना है|

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जुकाम की जटिलताएं

आपकी सर्दी के साथ ये स्थितियां हो सकती हैं, जैसे-

तीव्र कान का संक्रमण (ओटिटिस मीडिया): यह तब होता है जब बैक्टीरिया या वायरस ईयरड्रम के पीछे की जगह में प्रवेश करते हैं| विशिष्ट लक्षणों में कान में दर्द या सामान्य जुकाम के बाद बुखार की वापसी शामिल है|

दमा: अगर आपको अस्थमा न भी हो तो भी सर्दी-जुकाम से घरघराहट हो सकती है| अगर आपको अस्थमा है, तो सर्दी इसे और खराब कर सकती है|

तीव्र साइनसिसिस: वयस्कों या बच्चों में, एक सामान्य जुकाम जो हल नहीं होती है, वह सूजन और दर्द (सूजन) और साइनस के संक्रमण का कारण बन सकती है|

अन्य संक्रमण: एक सामान्य सर्दी बच्चों में स्ट्रेप थ्रोट, निमोनिया और क्रुप या ब्रोंकियोलाइटिस सहित अन्य संक्रमणों को जन्म दे सकती है| इन संक्रमणों का इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए|

जुकाम का निवारण

सामान्य जुकाम के लिए कोई टीका नहीं है, लेकिन आप सर्दी के वायरस के प्रसार को धीमा करने के लिए सामान्य सावधानी बरत सकते हैं, जैसे-

अपने हाथ धोएं: अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और पानी से अच्छी तरह और बार-बार धोएं| यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें जिसमें कम से कम 60% अल्कोहल हो| अपने बच्चों को हाथ धोने का महत्व समझाएं| बिना धुले हाथों से अपनी आंख, नाक या मुंह को छूने से बचें|

अपने सामान को कीटाणुरहित करें: उच्च स्पर्श वाली सतहों को साफ और कीटाणुरहित करें, जैसे कि डोर नॉब्स, लाइट स्विच, इलेक्ट्रॉनिक्स और किचन और बाथरूम काउंटरटॉप्स| यह विशेष रूप से तब महत्वपूर्ण होता है जब आपके परिवार में किसी को सर्दी-जुकाम हो| बच्चों के खिलौनों को समय-समय पर धोएं|

अपनी खाँसी को ढकें: छींकें और खाँसें ऊतकों में, इस्तेमाल किए गए टिश्यू को तुरंत फेंक दें, फिर अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें| यदि आपके पास अपनी कोहनी के मोड़ में ऊतक, छींक या खांसी नहीं है और फिर अपने हाथ धो लें|

साझा न करें: पीने का गिलास या खाने के बर्तन परिवार के अन्य सदस्यों के साथ साझा न करें| जब आप या कोई और बीमार हो तो अपने गिलास या डिस्पोजेबल कप का प्रयोग करें| कप या गिलास को प्रयोग करने वाले व्यक्ति के नाम से लेबल करें|

जुकाम वाले लोगों से दूर रहें: किसी ऐसे व्यक्ति के निकट संपर्क से बचें, जिसे सर्दी-जुकाम है| जब भी संभव हो भीड़-भाड़ से दूर रहें| अपनी आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें|

अपने चाइल्ड केयर सेंटर की नीतियों की समीक्षा करें: बीमार बच्चों को घर पर रखने के बारे में अच्छी स्वच्छता प्रथाओं और स्पष्ट नीतियों के साथ चाइल्ड केयर सेटिंग की तलाश करें|

अपना ख्याल रखें: अच्छा खाना और व्यायाम करना और पर्याप्त नींद लेना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा है|

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जुकाम का निदान

सामान्य तौर पर, आपको सामान्य जुकाम के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं है| लेकिन अगर लक्षण बिगड़ते हैं या दूर नहीं होते हैं, तो यह आपके डॉक्टर को देखने का समय हो सकता है|

सामान्य जुकाम वाले अधिकांश लोगों का उनके लक्षणों से निदान किया जा सकता है| यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपको जीवाणु संक्रमण या अन्य स्थिति है, तो वह आपके लक्षणों के अन्य कारणों का पता लगाने के लिए छाती के एक्स-रे या अन्य परीक्षणों का आदेश दे सकता है|

जुकाम का इलाज

सामान्य जुकाम का कोई इलाज नहीं है, सामान्य सर्दी के अधिकांश मामले बिना उपचार के ठीक हो जाते हैं, आमतौर पर एक सप्ताह से 10 दिनों के भीतर| लेकिन खांसी कुछ और दिनों तक बनी रह सकती है| सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपना ख्याल रखना जब तक आपका शरीर ठीक हो जाए| उदाहरण के लिए, बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं, हवा को नम करें, खारा नाक धोने का उपयोग करें और पर्याप्त आराम करें|

एंटीबायोटिक्स ठंड के वायरस के खिलाफ किसी काम के नहीं हैं और जब तक कोई जीवाणु संक्रमण न हो तब तक इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए|

बुखार, शरीर में दर्द, भीड़ और खांसी को कम करने के लिए अपने लक्षणों से राहत पाने के लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवा का उपयोग करना शामिल हो सकता है| कुछ उपाय आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं और आपको इतना दुखी महसूस करने से रोक सकते हैं| लेकिन आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले ठंडे उपचारों के पक्ष और विपक्ष हैं, जैसे कि ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक, डिकॉन्गेस्टेंट, नाक स्प्रे और कफ सिरप| बच्चों को ओटीसी कोल्ड दवाएं न दें|

दर्द निवारक

बुखार, गले में खराश और सिरदर्द के लिए, वयस्क अक्सर ओटीसी एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) या अन्य हल्के दर्द निवारक जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) की ओर रुख करते हैं|

बच्चों में बुखार या दर्द के इलाज के लिए, अपने बच्चे को शिशुओं या बच्चों के ओवर-द-काउंटर बुखार और दर्द की दवाएं जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) या इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन, अन्य) देने पर विचार करें| ये एस्पिरिन के सुरक्षित विकल्प हैं|

3 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए, एसिटामिनोफेन न दें जब तक कि आपके बच्चे को डॉक्टर द्वारा नहीं देखा गया हो| 6 महीने से कम उम्र के बच्चे या लगातार उल्टी करने वाले या निर्जलित बच्चों को इबुप्रोफेन न दें| कम से कम समय के लिए इन दवाओं का प्रयोग करें और साइड इफेक्ट से बचने के लिए लेबल निर्देशों का पालन करें| यदि आपके पास सही खुराक के बारे में प्रश्न हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें|

बच्चों या किशोरों के लिए एस्पिरिन की सिफारिश नहीं की जाती है| हालांकि एस्पिरिन को 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है, चिकनपॉक्स या फ्लू जैसे लक्षणों से उबरने वाले बच्चों और किशोरों को कभी भी एस्पिरिन नहीं लेना चाहिए| ऐसा इसलिए है क्योंकि एस्पिरिन को ऐसे बच्चों में रेये सिंड्रोम से जोड़ा गया है, जो एक दुर्लभ लेकिन संभावित जीवन-धमकी वाली स्थिति है|

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डिकॉन्गेस्टेंट नाक स्प्रे

वयस्क पांच दिनों तक डीकॉन्गेस्टेंट बूंदों या स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं| लंबे समय तक उपयोग से पलटाव के लक्षण हो सकते हैं| 6 साल से कम उम्र के बच्चों को डिकॉन्गेस्टेंट ड्रॉप्स या स्प्रे का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए| 6 साल से अधिक उम्र के बच्चों में नेज़ल डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें|

कफ सिरप

बिना पर्ची के मिलने वाली खांसी और जुकाम की दवाएं खांसी और जुकाम के लक्षणों का इलाज करने के लिए हैं, न कि अंतर्निहित बीमारी के लिए| शोध से पता चलता है कि इन दवाओं को निष्क्रिय दवा (प्लेसबो) की तुलना में जुकाम के इलाज के लिए बेहतर काम करने के लिए साबित नहीं किया गया है|

यदि आप काउंटर पर मिलने वाली खांसी और जुकाम की दवाओं का उपयोग करते हैं, तो लेबल के निर्देशों का पालन करें| एक ही सक्रिय संघटक के साथ दो दवाएं न लें, जैसे कि एंटीहिस्टामाइन, डिकॉन्गेस्टेंट या दर्द निवारक| एक ही घटक की बहुत अधिक मात्रा आकस्मिक ओवरडोज़ का कारण बन सकती है|

6 साल से कम उम्र के बच्चों में खांसी और जुकाम के इलाज के लिए बुखार कम करने वाली और दर्द निवारक दवाओं को छोड़कर, बिना पर्ची के मिलने वाली दवाओं का उपयोग न करें| खांसी और जुकाम की दवाओं के संभावित गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में घातक ओवरडोज भी शामिल है| 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए इन दवाओं के उपयोग से बचने पर भी विचार करें, और आमतौर पर यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप बड़े बच्चे को खांसी या सर्दी की दवाएं दें|

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जीवनशैली और घरेलू उपचार

सर्दी-जुकाम होने पर खुद को जितना हो सके आरामदेह बनाने के लिए, इनमें से कुछ सुझावों को आज़माएँ, जैसे-

खूब सारे तरल पदार्थ पिएं: पानी, जूस, साफ शोरबा या गर्म नींबू पानी अच्छे विकल्प हैं| कैफीन और अल्कोहल से बचें, जो आपको निर्जलित कर सकते हैं|

गर्म तरल पदार्थ पिएं: चिकन सूप और अन्य गर्म तरल पदार्थ, जैसे चाय या गर्म सेब का रस, सुखदायक हो सकता है और भीड़ को कम कर सकता है| शहद वयस्कों और बच्चों में खांसी में मदद कर सकता है जो 1 वर्ष से अधिक उम्र के हैं| इसे गर्म चाय में आज़माएं|

आराम करें: यदि संभव हो तो, यदि आपको बुखार या खराब खांसी है या दवाएँ लेने के बाद भी नींद आ रही है, तो काम या स्कूल से घर पर ही रहें| यह आपको आराम करने और ठीक होने का मौका देगा, साथ ही यह संभावना भी कम करेगा कि आप दूसरों को अपनी सर्दी फैलाएंगे|

अपने कमरे के तापमान और आर्द्रता को समायोजित करें: अपने कमरे को गर्म रखें, लेकिन ज़्यादा गरम न करें| अगर हवा शुष्क है, तो एक कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर या वेपोराइज़र हवा को नम कर सकता है और कंजेशन और खांसी को कम करने में मदद कर सकता है| बैक्टीरिया और मोल्ड्स के विकास को रोकने के लिए निर्माता के निर्देशों के अनुसार अपने ह्यूमिडिफायर को साफ करें|

गले की खराश को शांत करें: 4 से 8 औंस (120 से 240 मिलीलीटर) गर्म पानी में 1/4 से 1/2 चम्मच (1250-2500 मिलीग्राम) टेबल सॉल्ट के खारे पानी से गरारे करने से गले की खराश को शांत करने में मदद मिल सकती है| घोल से गरारे करें और फिर उसे थूक दें| 6 साल से कम उम्र के बच्चों के ठीक से गरारे करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है|

आप आइस चिप्स, लोज़ेंग या हार्ड कैंडी भी आज़मा सकते हैं| बच्चों को लोज़ेंग या हार्ड कैंडी देते समय सावधानी बरतें क्योंकि वे उनका गला घोंट सकते हैं| 6 साल से कम उम्र के बच्चों को लोज़ेंग या हार्ड कैंडी न दें|

सेलाइन नेज़ल ड्रॉप्स या स्प्रे आज़माएँ: सलाइन नेज़ल ड्रॉप्स या स्प्रे नेज़ल पैसेज को नम रख सकते हैं और म्यूकस को ढीला कर सकते हैं| आप इन उत्पादों को ओवर-द-काउंटर खरीद सकते हैं, और ये बच्चों में भी लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं|

शिशुओं और छोटे बच्चों में, नमकीन नाक की बूंदों को लागू करें, थोड़ी अवधि के लिए प्रतीक्षा करें और फिर प्रत्येक नथुने से बलगम निकालने के लिए एक सक्शन बल्ब का उपयोग करें| लगभग 1/4 से 1/2 इंच (6 से 12 मिलीमीटर) बल्ब सिरिंज डालें| बड़े बच्चों के लिए, खारा नाक स्प्रे या खारा नाक सिंचाई का उपयोग करें|

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वैकल्पिक दवाई

चल रहे अध्ययनों के बावजूद, वैज्ञानिक जूरी अभी भी सामान्य वैकल्पिक सर्दी उपचार जैसे विटामिन सी, इचिनेशिया और जिंक पर बाहर है| चूंकि बच्चों में वैकल्पिक सर्दी उपचार का अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए आमतौर पर बच्चों में उपयोग के लिए उन्हें अनुशंसित नहीं किया जाता है| यहां कुछ लोकप्रिय विकल्पों पर अपडेट दिया गया है, जैसे-

विटामिन सी

ऐसा प्रतीत होता है कि अधिकांश भाग के लिए विटामिन सी लेने से औसत व्यक्ति को सर्दी से बचाव में मदद नहीं मिलेगी| हालांकि, कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि सर्दी के लक्षण शुरू होने से पहले विटामिन सी लेने से आपके लक्षणों की अवधि कम हो सकती है|

इचिनेशिया

अध्ययन के परिणाम इस बात पर निर्भर करते हैं कि क्या इचिनेशिया सर्दी-जुकाम को रोकता है या कम करता है| कुछ अध्ययन कोई लाभ नहीं दिखाते हैं| अन्य सर्दी के शुरुआती चरणों में लेने पर ठंड के लक्षणों की गंभीरता और अवधि में कुछ कमी दिखाते हैं| विभिन्न अध्ययनों में प्रयुक्त विभिन्न प्रकार के इचिनेशिया ने मिश्रित परिणामों में योगदान दिया हो सकता है|

इचिनेशिया सबसे प्रभावी प्रतीत होता है यदि आप इसे ठंड के लक्षणों को देखते हुए लेते हैं और इसे सात से 10 दिनों तक जारी रखते हैं| यह स्वस्थ वयस्कों के लिए सुरक्षित प्रतीत होता है, लेकिन यह कई दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है| इचिनेशिया या कोई अन्य पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें|

जस्ता

कई अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि जस्ता की खुराक सर्दी की अवधि को कम कर सकती है| लेकिन शोध में जिंक और जुकाम के बारे में मिले-जुले नतीजे निकले हैं|

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि जिंक लोजेंज या सिरप सर्दी की लंबाई को लगभग एक दिन कम कर देता है, खासकर जब जुकाम के पहले लक्षणों के 24 से 48 घंटों के भीतर लिया जाता है| जिंक के संभावित हानिकारक दुष्प्रभाव भी हैं|

इंट्रानैसल जिंक गंध की भावना को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है| जिंक युक्त नाक के ठंडे उपचारों का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी जारी की क्योंकि वे लंबे समय तक चलने वाले या स्थायी रूप से गंध के नुकसान से जुड़े हैं|

सर्दी की अवधि को रोकने या कम करने के लिए जस्ता के उपयोग पर विचार करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें|

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आपकी नियुक्ति की तैयारी

यदि आपको या आपके बच्चे को जुकाम है और लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं या गंभीर हैं, तो अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता या अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें| आपकी नियुक्ति के लिए तैयार होने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ जानकारी दी गई है, जैसे-

आप क्या कर सकते हैं?

इसकी सूची बनाएं, जैसे-

1. आपके या आपके बच्चे के लक्षण और जब वे शुरू हुए|

2. प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी, जिसमें प्रमुख तनाव, अन्य स्वास्थ्य स्थितियां और बीमार लोगों के संपर्क शामिल हैं|

3. दवाएं, विटामिन या पूरक जो आप या आपका बच्चा लेता है|

अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न?

एक सामान्य जुकाम के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न शामिल हो सकते हैं, जैसे-

1. इन लक्षणों के कारण क्या होने की संभावना है?

2. क्या अन्य संभावित कारण हैं?

3. क्या परीक्षणों की आवश्यकता है?

4. आप किस उपचार दृष्टिकोण की सलाह देते हैं?

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5. किन उपचारों से बचना चाहिए?

6. आप कितनी जल्दी लक्षणों में सुधार की उम्मीद करते हैं?

7. क्या मैं या मेरा बच्चा संक्रामक है? स्कूल या काम पर वापस जाना कब सुरक्षित है?

8. स्व-देखभाल के कौन से कदम मदद कर सकते हैं?

9. मुझे या मेरे बच्चे को अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं| हम उन्हें एक साथ कैसे प्रबंधित कर सकते हैं?

10. अपनी नियुक्ति के दौरान अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें|

अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें?

आपका डॉक्टर आपसे कुछ प्रश्न पूछ सकता है, जैसे-

1. आपको कितने समय से लक्षण हैं?

2. क्या लक्षण लगातार रहे हैं?

3. लक्षण कितने गंभीर हैं?

4. क्या लक्षणों में सुधार हुआ और फिर बिगड़ गया?

5. क्या, अगर कुछ भी, लक्षणों में सुधार करने लगता है?

6. क्या, अगर कुछ भी, लक्षण बिगड़ता है?

आपका डॉक्टर आपकी प्रतिक्रियाओं, लक्षणों और जरूरतों के आधार पर अतिरिक्त प्रश्न पूछेगा| प्रश्नों को तैयार करने और उनका अनुमान लगाने से आपको डॉक्टर के साथ अपने समय का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिलेगी|

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फुस्फुस के आवरण में शोथ (Pleurisy) एक ऐसी स्थिति है जिसमें फुस्फुस, ऊतक की दो बड़ी, पतली परतें जो आपके फेफड़ों को आपकी छाती की दीवार से अलग करती हैं, सूजन हो जाती है| फुफ्फुसशोथ भी कहा जाता है, फुफ्फुस तेज सीने में दर्द (फुफ्फुसीय दर्द) का कारण बनता है जो सांस लेने के दौरान खराब हो जाता है|

ऊतक की एक फुस्फुस परत फेफड़ों के बाहर चारों ओर लपेटती है| दूसरी फुफ्फुस परत भीतरी छाती की दीवार को रेखाबद्ध करती है| इन दो परतों के बीच एक छोटा स्थान (फुफ्फुस स्थान) होता है जो आमतौर पर बहुत कम मात्रा में तरल से भरा होता है| ये परतें चिकनी साटन के दो टुकड़ों की तरह काम करती हैं जो एक-दूसरे से टकराती हैं, जिससे आपके फेफड़ों का विस्तार होता है और जब आप सांस लेते हैं तो सिकुड़ जाते हैं|

यदि आपको फुफ्फुस है, तो ये ऊतक सूज जाते हैं और सूज जाते हैं| नतीजतन, फुस्फुस अस्तर की दो परतें सैंडपेपर के दो टुकड़ों की तरह एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं| इससे सांस लेने और छोड़ने पर दर्द होता है| जब आप सांस रोकते हैं तो फुफ्फुस दर्द कम या बंद हो जाता है| फुस्फुस के उपचार में दर्द नियंत्रण और कारण का इलाज करना शामिल है|

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फुस्फुस के आवरण में शोथ के लक्षण

फुस्फुस के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं, जैसे-

1. सीने में दर्द जो सांस लेने, खांसने या छींकने पर बढ़ जाता है

2. सांस की तकलीफ – अक्सर सांस को अंदर और बाहर सीमित करने की कोशिश करने से

3. खांसी – केवल कुछ मामलों में

4. बुखार – केवल कुछ मामलों में, आदि|

फुस्फुस के कारण होने वाला दर्द आपके ऊपरी शरीर की गति के साथ खराब हो सकता है और आपके कंधों या पीठ तक फैल सकता है| फुफ्फुस बहाव, एटेलेक्टासिस या एम्पाइमा के साथ फुस्फुस हो सकता है, जैसे-

फुस्फुस बहाव: फुस्फुस के कुछ मामलों में, ऊतक की दो परतों के बीच की छोटी सी जगह में द्रव का निर्माण होता है| इसे फुफ्फुस बहाव कहा जाता है| जब पर्याप्त मात्रा में द्रव होता है, तो फुफ्फुस दर्द कम हो जाता है या गायब हो जाता है क्योंकि फुस्फुस की दो परतें अब संपर्क में नहीं होती हैं और एक साथ रगड़ती नहीं हैं|

एटेलेक्टैसिस: फुस्फुस स्थान में बड़ी मात्रा में द्रव दबाव पैदा कर सकता है| यह आपके फेफड़े को इस हद तक संकुचित कर सकता है कि वह आंशिक रूप से या पूरी तरह से ढह जाए (एटेलेक्टासिस)| इससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है और खांसी हो सकती है|

एम्पाइमा: फुस्फुस स्थान में अतिरिक्त तरल पदार्थ भी संक्रमित हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मवाद का निर्माण हो सकता है| इसे एम्पाइमा कहा जाता है| बुखार अक्सर एम्पाइमा के साथ होता है|

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डॉक्टर को कब दिखाना है?

यदि आप सांस लेने के दौरान अस्पष्टीकृत, तीव्र सीने में दर्द का अनुभव करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करें या तुरंत आपातकालीन देखभाल लें| आपको अपने फेफड़े, हृदय या फुस्फुस का आवरण या किसी अंतर्निहित बीमारी की समस्या हो सकती है जिसके लिए आपको तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है|

फुस्फुस के आवरण में शोथ के कारण

विभिन्न प्रकार की स्थितियां फुस्फुस का कारण बन सकती हैं| कारणों में शामिल हैं, जैसे-

1. वायरल संक्रमण, जैसे फ्लू (इन्फ्लूएंजा)

2. जीवाणु संक्रमण, जैसे निमोनिया

3. फफुंदीय संक्रमण

4. ऑटोइम्यून विकार, जैसे रुमेटीइड गठिया या ल्यूपस

5. फुस्फुस सतह के पास फेफड़े का कैंसर

6. फुफ्फुसीय अंतःशल्यता

7. क्षय रोग (टीबी)

8. रिब फ्रैक्चर या आघात

9. कुछ विरासत में मिली बीमारियाँ, जैसे सिकल सेल रोग

10. कुछ दवाएं और मनोरंजक दवाएं, आदि|

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फुस्फुस के आवरण में शोथ का निदान

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता संभवतः आपके चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछकर और एक शारीरिक परीक्षा करके शुरू करेगा जिसमें स्टेथोस्कोप के साथ आपकी छाती को सुनना शामिल है| यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको फुस्फुस है और कारण की पहचान करने के लिए, आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सिफारिश कर सकता है, जैसे-

रक्त परीक्षण: एक रक्त परीक्षण बता सकता है कि क्या आपको कोई संक्रमण है| अन्य रक्त परीक्षण एक ऑटोइम्यून विकार का पता लगा सकते हैं, जैसे कि रुमेटीइड गठिया या ल्यूपस| इन स्थितियों में, फुस्फुस पहला संकेत हो सकता है|

छाती का एक्स-रे: छाती का एक्स-रे दिखा सकता है कि आपके फेफड़े पूरी तरह से फूल रहे हैं या फेफड़ों और पसलियों के बीच हवा या तरल पदार्थ है या नहीं|

कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन: एक सीटी स्कैन आपके शरीर के चारों ओर विभिन्न कोणों से ली गई एक्स-रे छवियों की एक श्रृंखला को जोड़ती है| यह आपकी छाती के स्लाइस की तरह दिखने वाली क्रॉस-सेक्शनल इमेज बनाने के लिए कंप्यूटर प्रोसेसिंग का उपयोग करता है| ये विस्तृत चित्र फुस्फुस का आवरण की स्थिति दिखा सकते हैं| वे यह भी दिखा सकते हैं कि क्या दर्द के अन्य कारण हैं, जैसे कि फेफड़े में रक्त का थक्का|

अल्ट्रासाउंड: यह इमेजिंग विधि आपके शरीर के भीतर संरचनाओं की सटीक छवियों का उत्पादन करने के लिए उच्च आवृत्ति ध्वनि तरंगों का उपयोग करती है| एक अल्ट्रासाउंड का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि क्या आपके पास फुस्फुस बहाव है|

इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी या ईकेजी): यह हृदय-निगरानी परीक्षण आपके सीने में दर्द के कारण के रूप में हृदय की कुछ समस्याओं का पता लगाने के लिए अनुशंसित किया जा सकता है|

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फुस्फुस के आवरण में शोथ की नैदानिक ​​प्रक्रियाएँ

कुछ मामलों में, आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता परीक्षण के लिए फुस्फुस स्थान से द्रव और ऊतक निकाल सकता है| प्रक्रियाओं में शामिल हो सकते हैं, जैसे-

थोरैसेन्टेसिस: इस प्रक्रिया में, एक स्थानीय सुन्न करने वाला एजेंट (एनेस्थेटिक) आपकी पसलियों के बीच उस क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है जहां आपके इमेजिंग अध्ययनों में द्रव देखा गया था| इसके बाद प्रयोगशाला विश्लेषण के लिए तरल पदार्थ निकालने के लिए आपकी पसलियों के बीच आपकी छाती की दीवार के माध्यम से एक सुई डाली जाती है| तरल पदार्थ निकालने से आपको बेहतर सांस लेने में भी मदद मिल सकती है| सुई आमतौर पर अल्ट्रासाउंड मार्गदर्शन की मदद से डाली जाती है|

थोरैकोस्कोपी: यदि टीबी या कैंसर का संदेह है, तो थोरैकोस्कोपी, जिसे प्लुरोस्कोपी भी कहा जाता है, किया जा सकता है| इस प्रक्रिया के दौरान, आपकी छाती की दीवार में एक छोटे से कट के माध्यम से एक छोटा कैमरा (थोरैकोस्कोप) डाला जाता है| यह प्रक्रिया किसी भी समस्या को देखने या ऊतक का नमूना (बायोप्सी) प्राप्त करने के लिए आपकी छाती के अंदर सीधे देखने की अनुमति देती है|

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फुस्फुस के आवरण में शोथ का इलाज

फुस्फुस के लिए उपचार मुख्य रूप से अंतर्निहित कारण पर केंद्रित है| उदाहरण के लिए, यदि जीवाणु निमोनिया इसका कारण है, तो संक्रमण को प्रबंधित करने के लिए एक एंटीबायोटिक निर्धारित किया जा सकता है| यदि कारण एक वायरल संक्रमण है, तो फुस्फुस अपने आप दूर हो सकता है|

फुफ्फुस से जुड़े दर्द और सूजन का इलाज आमतौर पर नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) से किया जाता है, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य)| कभी-कभी, आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता स्टेरॉयड दवा लिख ​​​​सकता है|

फुस्फुस उपचार का परिणाम अंतर्निहित कारण की गंभीरता पर निर्भर करता है| फुफ्फुस का कारण बनने वाली स्थिति का शीघ्र निदान और उपचार आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है| कारण और स्थिति के आधार पर, आप पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं|

जीवनशैली और घरेलू उपचार

ये कदम फुस्फुस से संबंधित लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं, जैसे-

दवा लें: दर्द और सूजन को दूर करने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा सुझाई गई दवा लें|

भरपूर आराम करें: उस पोजीशन का पता लगाएं जिससे आराम करते समय आपको कम से कम परेशानी हो| यहां तक ​​​​कि जब आप बेहतर महसूस करना शुरू करते हैं, तो सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें|

धूम्रपान न करें: धूम्रपान आपके फेफड़ों में अधिक जलन पैदा कर सकता है| यदि आप धूम्रपान करते हैं और अपने आप नहीं छोड़ सकते हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से मदद मांगें|

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आपकी नियुक्ति की तैयारी

आप अपने प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को देखकर शुरू कर सकते हैं| हालांकि, जब आप अपना अपॉइंटमेंट सेट करने के लिए कॉल करते हैं, तो अगर आपको गंभीर, अस्पष्टीकृत सीने में दर्द हो रहा है, तो आपसे तत्काल चिकित्सा देखभाल लेने का आग्रह किया जा सकता है|

यदि संभव हो तो आप परिवार के किसी सदस्य या मित्र को साथ लाना चाह सकते हैं, ताकि आपको पूछे जाने वाले प्रश्नों को याद रखने में मदद मिल सके और आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता ने क्या कहा|

अपनी नियुक्ति के लिए तैयार होने में आपकी सहायता करने के लिए और अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से क्या अपेक्षा करें, यहां कुछ जानकारी दी गई है|

आप क्या कर सकते हैं?

एक सूची तैयार करें जिसमें शामिल हैं, जैसे-

आपके लक्षणों का विवरण: आपके सीने में दर्द कहाँ से शुरू होता है और यह कितनी दूर तक फैलता है, सहित| अन्य लक्षणों को भी सूचीबद्ध करें, जैसे कि बुखार, सांस लेने में परेशानी या वजन कम होना|

मुख्य चिकित्सा जानकारी: हाल ही में अस्पताल में भर्ती होने और आपकी कोई भी चिकित्सीय स्थिति सहित| यह भी ध्यान दें कि क्या परिवार के सदस्य, विशेषकर बच्चे या करीबी दोस्त हाल ही में बीमार हुए हैं|

आप जो दवाएं ले रहे हैं: उनमें डॉक्टर के पर्चे वाली और बिना पर्ची की दवाएं, विटामिन, जड़ी-बूटियां या अन्य सप्लीमेंट और खुराक शामिल हैं|

मुख्य व्यक्तिगत जानकारी: हाल की यात्रा और प्रमुख जीवन परिवर्तन सहित| आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को आपके कार्य इतिहास में भी दिलचस्पी हो सकती है, जिसमें एस्बेस्टस के संभावित जोखिम भी शामिल हैं|

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पूछने के लिए प्रश्न?

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछने के लिए प्रश्नों में शामिल हो सकते हैं, जैसे-

1. आपको क्या लगता है कि मेरे लक्षणों का मूल कारण क्या है?

2. मुझे किस प्रकार के नैदानिक ​​परीक्षण या प्रक्रियाओं की आवश्यकता है, यदि कोई हो?

3. आप किस उपचार की सलाह देते हैं?

4. इलाज शुरू करने के बाद मैं कितनी जल्दी बेहतर महसूस करने की उम्मीद कर सकता हूँ?

5. क्या मेरी परेशानी को सुधारने के लिए मैं स्वयं की देखभाल के लिए कुछ कदम उठा सकता हूं?

6. क्या आप मुझे काम या स्कूल से घर पर रहने की सलाह देते हैं? कितनी देर के लिए?

7. अगर मैं धूम्रपान बंद कर दूं तो क्या यह मदद करेगा?

8. क्या मुझे इस स्थिति से दीर्घकालिक जटिलताओं का खतरा है?

9. मेरे पास अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं| मैं उन्हें एक साथ सर्वोत्तम तरीके से कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?

10. अपनी नियुक्ति के दौरान अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें|

प्रदाता से क्या अपेक्षा करें?

आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर देने के लिए तैयार रहें, जैसे-

1. आप अपने लक्षणों का वर्णन कैसे करेंगे?

2. क्या, यदि कुछ भी, आपके लक्षणों में सुधार या बिगड़ता प्रतीत होता है?

3. क्या आपको किसी अन्य स्वास्थ्य स्थिति का निदान या उपचार किया गया है?

4. क्या आपने हाल ही में यात्रा की है?

5. क्या आप वर्षों से किसी ऐसे काम, प्रोजेक्ट या शौक में शामिल हैं, जिसने आपको एस्बेस्टस के संपर्क में लाया हो?

6. आपने धूम्रपान किया या किया? यदि हां, तो कितना और कब तक ?

7. क्या आपने हाल ही में सूजन और कोमल जोड़ों या चकत्ते को देखा है?

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपकी प्रतिक्रियाओं, लक्षणों और जरूरतों के आधार पर अतिरिक्त प्रश्न पूछेगा| प्रश्नों को तैयार करने और उनका अनुमान लगाने से आपको अपनी नियुक्ति के समय का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिलेगी|

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आँखों में कुछ गिर जाना कुछ ऐसी चीज है, जो शरीर के बाहर से आंख में प्रवेश करती है| यह कुछ भी हो सकता है, जो स्वाभाविक रूप से वहां से संबंधित नहीं है, धूल के कण से धातु के कण तक, आँखों में कुछ पड़ जाना आंख में प्रवेश करना है, तो यह संभवतः कॉर्निया या कंजेंटिवा को प्रभावित करेगी| कॉर्निया एक स्पष्ट गुंबद है, जो आंख की सामने की सतह को ढकता है| यह आंख के सामने के लिए एक सुरक्षात्मक कवर के रूप में कार्य करता है|

लाइट कॉर्निया के माध्यम से आंख में प्रवेश करती है| यह आंख के पीछे रेटिना पर फोकस लाइट में भी मदद करता है| कंजाक्तिवा पतली श्लेष्म झिल्ली है जो स्क्लेरा, या आंख के सफेद को शामिल करता है| कंजाक्तिवा कॉर्निया के किनारे पर चलाता है| यह पलक के नीचे नम क्षेत्र भी शामिल है|

आंखों के सामने के हिस्से पर आँखों में कुछ पड़ जाना आंखों के पीछे खो नहीं सकती है, लेकिन वे कॉर्निया पर खरोंच का कारण बन सकती हैं| ये चोट आमतौर पर मामूली होती है| हालांकि, कुछ प्रकार की बहारी वस्तुएं संक्रमण का कारण बन सकती हैं, या आपकी दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकती हैं|

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आँखों में कुछ गिर जाने के लक्षण

यदि आपकी आंखों में कोई बहार की वस्तु है, तो आप शायद तत्काल लक्षणों का अनुभव करेंगे| आप अनुभव कर सकते हैं, जैसे-

1. दबाव या असुविधा की भावना

2. एक सनसनी है, कि आपकी आंखों में कुछ है

3. आंख का दर्द

4. चरम फाड़ना

5. जब आप प्रकाश देखते हैं, तो दर्द

6. अत्यधिक झपकी

7. लाली या रक्तशोध आंख

जिन मामलों में एक विदेशी वस्तु आंखों में प्रवेश करती है, वह दुर्लभ होती है| आम तौर पर आंखों में प्रवेश करने वाली वस्तुएं विस्फोट की तरह एक तीव्र, उच्च-गति प्रभाव का परिणाम होती हैं| आंखों में प्रवेश करने वाली विदेशी वस्तुओं को इंट्राओकुलर ऑब्जेक्ट कहा जाता है| एक इंट्राओकुलर ऑब्जेक्ट के अतिरिक्त लक्षणों में तरल पदार्थ या आंख से रक्त का निर्वहन शामिल होता है|

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आँखों में कुछ गिर जाना के कारण

रोज़मर्रा की गतिविधियों के दौरान होने वाली दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप कई विदेशी वस्तुएं आँखों के संयोजन में प्रवेश करती हैं| आंखों में बाहरी वस्तुओं के सबसे आम प्रकार हैं, जैसे-

1. पलकें

2. सूखे श्लेष्म

3. बुरादा

4. गंदगी

5. रेत

6. प्रसाधन सामग्री

7. कॉन्टेक्ट लेंस

8. धातु कण

9. ग्लास टुकड़े, आदि|

गंदगी और रेत के टुकड़े आम तौर पर हवा या गिरने वाले मलबे की वजह से आंख में प्रवेश करते हैं| हथौड़ों, ड्रिल या लॉनमोवर जैसे उपकरणों के साथ विस्फोट या दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप धातु या कांच जैसी तीव्र सामग्री आंखों में आ सकती है| उच्च वस्तुओं की आंखों में आंखों में प्रवेश करने वाली विदेशी वस्तुएं चोट का उच्चतम जोखिम पैदा करती हैं|

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आँखों की आपातकालीन देखभाल

यदि आपकी आँखों में एक बहारी वस्तु है, तो तुरंत निदान और उपचार संक्रमण को रोकने और दृष्टि के संभावित नुकसान को रोकने में मदद करेगा| चरम या इंट्राओकुलर मामलों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है| एक बाहरी वस्तु को हटाने से गंभीर आंखों का नुकसान हो सकता है| यदि विदेशी वस्तु: तत्काल आपातकालीन उपचार प्राप्त करें, जैसे-

1. तेज या मोटा किनारों है

2. आपकी आंख बंद करने में हस्तक्षेप करने के लिए काफी बड़ा है

3. रसायन शामिल है

4. गति की उच्च दर पर आंख में चलाया गया था

5. आंख में एम्बेडेड है

6. आंखों में खून बह रहा है|

अगर आपके पास अपनी आँखों में एक बहारी वस्तु है, या आप इस समस्या से किसी की मदद कर रहे हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है| आंखों को और चोट से बचने के लिए, जैसे-

1. आंख की गति को प्रतिबंधित करें|

2. एक साफ कपड़े या धुंध का उपयोग कर आंखों को बांधें|

3. यदि एक पट्टी की अनुमति देने के लिए वस्तु बहुत बड़ी है, तो आंख को पेपर कप से ढकें|

4. अनजान आंख को ढकें, इससे प्रभावित आंखों में आंखों की आवाजाही को रोकने में मदद मिलेगी|

यदि किसी भी प्रकार की वस्तु को हटा दिए जाने के बाद निम्नलिखित लक्षण मौजूद हैं, तो आपको आपातकालीन उपचार भी लेना चाहिए, जैसे-

1. आपको अभी भी अपनी आंखों में कुछ रखने की सनसनी है|

2. आपके पास असामान्य दृष्टि, फाड़ना या झपकी है|

3. आपके कॉर्निया पर बादल छाए रहेंगे|

4. आपकी आंख की समग्र स्थिति खराब हो जाती है|

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आँखों की घर पर देखभाल

अगर आपको संदेह है, कि आपकी आँखों में एक बहारी वस्तु है, तो संक्रमण से बचने और क्षतिग्रस्त दृष्टि की संभावना से तुरंत उपचार करना महत्वपूर्ण है| इन सावधानियों को लें, जैसे-

1. आंखों को रगड़ें या दबाव न डालें

2. आंख की सतह पर, चिमटी या सूती तलछट जैसे किसी भी बर्तन या उपकरण का उपयोग न करें|

3. संपर्क लेंस को तब तक न हटाएं जब तक कि अचानक सूजन न हो या आपको रासायनिक चोट का सामना करना न पड़े|

अगर आपको संदेह है, कि आपकी आंखों में कोई बहारी वस्तु है, या आप किसी ऐसे व्यक्ति की मदद कर रहे हैं, जिसके पास कोई है, तो घर की देखभाल शुरू करने से पहले निम्नलिखित कदम उठाएं, जैसे

1. अपने हाथ धोएं|

2. चमकदार रोशनी वाले क्षेत्र में प्रभावित आंख को देखें|

3. आंख की जांच करने और वस्तु को खोजने के लिए, निचले ढक्कन को नीचे खींचते समय देखो, ऊपरी ढक्कन के अंदर फिसलने के दौरान नीचे देखकर इसका पालन करें|

4. आपकी आंख से बहारी वस्तु को हटाने के लिए सबसे सुरक्षित तकनीक उस वस्तु के प्रकार से भिन्न होगी, जिसे आप निकालने का प्रयास कर रहे हैं, और जहां यह आंखों में स्थित है|

एक विदेशी वस्तु के लिए सबसे आम स्थान ऊपरी पलक के नीचे है| इस स्थिति में एक विदेशी वस्तु को हटाने के लिए, जैसे

1. पानी के एक फ्लैट कंटेनर में प्रभावित आंखों के साथ अपने चेहरे की तरफ विसर्जित करें| जबकि आंख पानी के नीचे है, वस्तु को बाहर निकालने के लिए कई बार आंखें खोलें और बंद करें|

2. एक दवा की दुकान से खरीदी गई आईक्यूप का उपयोग करके एक ही परिणाम पूरा किया जा सकता है|

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यदि ऑब्जेक्ट फंस गया है, तो ऊपरी ढक्कन को खींचें और ऑब्जेक्ट को ढीला करने के लिए इसे निचले ढक्कन पर खींचें| निचले पलक के नीचे स्थित एक बहारी वस्तु का इलाज करने के लिए, जैसे-

1. निचले पलक को बाहर खींचें या नीचे के नीचे देखने के लिए पलक के नीचे की त्वचा पर दबाएं|

2. यदि वस्तु दिखाई दे रही है, तो इसे नमक सूती तलछट से टैप करने का प्रयास करें|

3. एक सतत वस्तु के लिए, पलक पर पानी बहने से इसे बाहर निकालने का प्रयास करें, क्योंकि आप इसे खोलते हैं|

4. आप वस्तु को बाहर निकालने के लिए एक ऑयकूप का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं|

यदि किसी पदार्थ से कई छोटे टुकड़े होते हैं, जैसे कि आंखों में रेत के अनाज, आपको प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग हटाने के बजाय कणों को बाहर निकालना होगा| यह करने के लिए, जैसे-

1. आंख के आस-पास के क्षेत्र से किसी भी कण को ​​हटाने के लिए गीले कपड़े का प्रयोग करें|

2. पानी के एक फ्लैट कंटेनर में प्रभावित आंखों के साथ अपने चेहरे की तरफ विसर्जित करें| जबकि आंख पानी के नीचे है, कणों को बाहर निकालने के लिए कई बार आंखें खोलें और बंद करें|

3. छोटे बच्चों के लिए, इसे विसर्जित करने के बजाय आँखों (Eyes) में एक गिलास गर्म पानी डालें| बच्चे को पकड़ो| कणों को बाहर निकालने के लिए आंखों में पानी डालने के दौरान पलक खुली रखें| यह तकनीक सबसे अच्छा काम करती है, अगर एक व्यक्ति पानी डालता है, जबकि दूसरे बच्चे की पलकें खुलती हैं|

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आँखों की चिकित्सक देखभाल

चिकित्सक से संपर्क करें, यदि आपकी आंखों में बहारी वस्तु में ऐसी स्थितियां हैं, जो आपातकालीन उपचार की गारंटी देते हैं, या जैसे-

1. आप घर पर बहारी वस्तु को हटाने में सफल नहीं हुए|

2. विदेशी वस्तु को हटाने के बाद आपकी दृष्टि धुंधली या अन्यथा असामान्य बनी हुई है|

3. फाड़ने, झपकी, या सूजन के आपके शुरुआती लक्षण बने रहते हैं, और सुधार नहीं करते हैं|

4. बहारी वस्तु को हटाने के बावजूद आपकी आँखों (Eyes) की स्थिति खराब हो जाती है|

अगर आपको चिकित्सक से इलाज मिलता है, तो आप परीक्षण ले सकते हैं, जिसमें निम्नलिखित कदम शामिल हैं, जैसे-

1. आंख की सतह को कम करने के लिए एक एनेस्थेटिक ड्रॉप का उपयोग किया जाएगा|

2. फ्लोरोसिस डाई, जो विशेष प्रकाश के नीचे चमकती है, आंखों के बूंद के माध्यम से आंखों पर लागू की जाएगी| डाई सतह वस्तुओं और खरोंच पता चलता है|

3. चिकित्सक किसी भी बहारी वस्तुओं को ढूंढने और निकालने के लिए एक आवर्धक का उपयोग करेगा|

4. वस्तुओं को एक नम सूती तलछट से हटाया जा सकता है, या पानी से बाहर निकला जा सकता है|

5. यदि प्रारंभिक तकनीक वस्तु को हटाने में असफल होती है, तो चिकित्सक सुइयों या अन्य उपकरणों का उपयोग कर सकता है|

6. यदि विदेशी वस्तु ने कॉर्नियल खरोंच का कारण बनता है, तो चिकित्सक संक्रमण को रोकने के लिए आपको एंटीबायोटिक मलम दे सकता है|

7. बड़े कॉर्नियल खरोंच के लिए, छात्र को फैलाने के लिए क्य्क्लोपेंटोलेट या होमट्रोपिने युक्त आंखों की बूंदों को प्रशासित किया जा सकता है| दर्दनाक मांसपेशी ऐंठन हो सकता है, अगर छात्र कॉर्निया ठीक से पहले कांस्टलस|

8. बड़े कॉर्नियल खरोंच से दर्द का इलाज करने के लिए आपको एसिटामिनोफेन दिया जाएगा|

9. एक इंट्राओकुलर ऑब्जेक्ट की आगे की जांच के लिए सीटी स्कैन या अन्य इमेजिंग अध्ययन की आवश्यकता हो सकती है|

10. आपको एक चिकित्सक को संदर्भित किया जा सकता है, जो आगे के आकलन या उपचार के लिए नेत्र देखभाल विशेषज्ञ, जिसे नेत्र रोग विशेषज्ञ के रूप में जाना जाता है, में माहिर हैं|

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आँखों की वसूली

यदि आप अपनी आँखों से बहारी वस्तु को हटाने में सफल हुए हैं, तो आपकी आंख को लगभग एक से दो घंटे में बेहतर दिखना और महसूस करना चाहिए| इस समय के दौरान, कोई भी महत्वपूर्ण दर्द, लाली, या फाड़ना कम होना चाहिए| एक या दो दिन के लिए एक परेशान सनसनी या मामूली असुविधा रह सकती है|

आँखों की सतह कोशिकाओं को जल्दी से बहाल कर दिया जाता है| एक बहारी वस्तु के कारण कॉर्नियल खरोंच आमतौर पर एक से तीन दिनों में और संक्रमण के बिना ठीक होती है| हालांकि, अगर बहारी वस्तु गंदगी कण, एक टहनी, या मिट्टी युक्त कोई अन्य वस्तु थी तो संक्रमण अधिक संभावना है| यदि आपके लक्षण सुधार नहीं रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें|

इंट्राओक्युलर बहारी वस्तुओं का परिणाम एंडोफैथमाइटिस हो सकता है| यह आंख के अंदर का संक्रमण है| यदि एक इंट्राओकुलर विदेशी वस्तु आंखों के कॉर्निया या लेंस को नुकसान पहुंचाती है, तो आपकी दृष्टि क्षतिग्रस्त या खो सकती है|

आँखों की रोकथाम

1. रोज़मर्रा की गतिविधियों के दौरान आपकी आंखों में दुर्घटनाग्रस्त बहारी वस्तुएं अनुमान लगाना या इससे बचना मुश्किल हो सकता है|

2. कुछ काम या अवकाश गतिविधियों में एयरबोर्न ऑब्जेक्ट्स को उत्सर्जित करने की अधिक संभावना होती है, जो आपकी आंखों में उतर सकती हैं| सुरक्षात्मक चश्मा पहने हुए आप अपनी आंखों में एक बहारी वस्तु को गिरने से रोक सकते हैं, जब आप गतिविधियों को कर रहे हैं, जिसमें वायुमंडलीय वस्तुएं शामिल हो सकती हैं| अपनी आंखों में एक बहारी वस्तु को रोकने के लिए, हमेशा सुरक्षात्मक चश्मा पहनते हैं, जब-

1. आरी, हथौड़ों, ग्राइंडर, या बिजली के उपकरण के साथ काम कर रहे हैं

2. खतरनाक या जहरीले रसायनों के साथ काम करना

3. एक लॉन मॉवर का उपयोग कर|

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आँख दुखना (Conjunctivitis), गुलाबी आंख (नेत्रश्लेष्मलाशोथ) पारदर्शी झिल्ली (कंजंक्टिवा) की सूजन या संक्रमण है जो आपकी पलक को रेखाबद्ध करती है और आपके नेत्रगोलक के सफेद हिस्से को ढकती है| जब कंजंक्टिवा में छोटी रक्त वाहिकाओं में सूजन हो जाती है, तो वे अधिक दिखाई देती हैं| यही कारण है कि आपकी आंखों के गोरे लाल या गुलाबी दिखाई देते हैं|

गुलाबी आँख आमतौर पर एक जीवाणु या वायरल संक्रमण, एलर्जी की प्रतिक्रिया, या शिशुओं में एक अपूर्ण रूप से खुली आंसू वाहिनी के कारण होती है|

हालांकि गुलाबी आंख परेशान कर सकती है, यह शायद ही कभी आपकी दृष्टि को प्रभावित करती है| उपचार गुलाबी आंख की परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं| चूंकि गुलाबी आंख संक्रामक हो सकती है, शीघ्र निदान और उपचार इसके प्रसार को सीमित करने में मदद कर सकता है|

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आँख आना के प्रकार

वायरल उपभेद- सबसे आम हैं, और सबसे संक्रामक, रूप हो सकते हैं| वे एक आँख में शुरू होते हैं, जहां वे बहुत सारे आँसू और पानी का निर्वहन करते हैं| कुछ दिनों के भीतर, दूसरी आंख शामिल हो जाती है| आप अपने कान के सामने या अपने जबड़े के नीचे एक सूजन लिम्फ नोड महसूस कर सकते हैं।

बैक्टीरियल उपभेद- आमतौर पर एक आँख को संक्रमित करते हैं, लेकिन दोनों में दिखाया जा सकता है| आपकी आंख बहुत पुस और श्लेष्म डाल देगी|

एलर्जी प्रकार- दोनों आंखों में फाड़ने, खुजली और लाली पैदा करते हैं| आप एक खुजली, नाक बहने भी हो सकता है|

ओप्थाल्मिया नियोनेटोरम- एक गंभीर रूप है, जो नवजात बच्चों को प्रभावित करता है| यह खतरनाक बैक्टीरिया के कारण हो सकता है| स्थायी आंख क्षति या अंधापन को रोकने के लिए इसे तुरंत इलाज करें|

विशालकाय पेपिलरी- कंजेंटिविटाइटिस संपर्कों के दीर्घकालिक उपयोग या कृत्रिम आंख (ओकुलर प्रोस्थेसिस) से जुड़ा हुआ है| चिकित्सकों का मानना है, कि यह आपकी आंखों में एक पुराने विदेशी शरीर के लिए एक एलर्जी प्रतिक्रिया है|

आँख आना के लक्षण

वे सूजन के कारण पर निर्भर करते हैं, लेकिन इसमें शामिल हो सकते हैं, जैसे-

1. आंखों के सफेद या आंतरिक पलक में लालसा

2. सूजन कंजाक्तिवा

3. सामान्य से अधिक आँसू

4. मोटी पीले निर्वहन जो पलकों पर पपड़ी, विशेष रूप से सोने के बाद, जब आप जागते हैं, तो यह आपकी पलकें बंद कर सकता है|

5. आँख से हरा या सफेद निर्वहन

6. आंखों में जलन

7. धुंधली दृष्टि

8. प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील

9. सूजन लिम्फ नोड्स (अक्सर एक वायरल संक्रमण से), आदि|

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आँख आना के कारण

कई चीजों को दोषी ठहराया जा सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं, जैसे-

1. वायरस, जिसमें सामान्य सर्दी का कारण बनता है

2. जीवाणु

3. शैंपू, गंदगी, धुआं, और पूल क्लोरीन जैसे चिड़चिड़ाहट

4. आँख की दवा के लिए एक प्रतिक्रिया

5. पराग, धूल या धुएं जैसी चीजों के लिए एक एलर्जी प्रतिक्रिया, या यह एक विशेष प्रकार की एलर्जी के कारण हो सकता है जो संपर्क लेंस पहनने वाले कुछ लोगों को प्रभावित करता है|

6. कवक, अमीबा, और परजीवी, आदि|

आँख दुखना कभी-कभी यौन संक्रमित बीमारी (एसटीडी) से होता है| गोनोरिया जीवाणु संयुग्मशोथ का दुर्लभ लेकिन खतरनाक रूप ला सकता है| यदि आप इसका इलाज नहीं करते हैं, तो इससे दृष्टि हानि हो सकती है| क्लैमिडिया वयस्कों में आँख दुखना का कारण बन सकती है| यदि आप जन्म देते हैं, तो आपके शरीर में क्लैमिडिया, गोनोरिया या अन्य बैक्टीरिया होते हैं, तो आप अपने जन्म के नहर के माध्यम से समस्या को अपने बच्चे को पास कर सकते हैं|

कुछ जीवाणुओं और वायरस के कारण आँख दुखना आसानी से व्यक्ति से व्यक्ति तक फैल सकता है, लेकिन तुरंत निदान होने पर यह गंभीर स्वास्थ्य जोखिम नहीं है| यदि यह नवजात शिशु में होता है, हालांकि, तुरंत चिकित्सक को बताएं, क्योंकि यह एक संक्रमण हो सकता है, जो बच्चे की दृष्टि को धमकाता है|

आँख दुखना एक आधिकारिक चिकित्सा शब्द नहीं है| ज्यादातर आंखों के चिकित्सक शायद बैक्टीरिया या वायरस के कारण हल्के संयुग्मशोथ के साथ गुलाबी रंग को जोड़ देंगे|

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चिकित्सक से सलाह कब ले

1. आपकी आंखों से बहुत पीला या हरा निर्वहन होता है, या यदि आपकी पलकें सुबह में एक साथ फंस जाती हैं

2. जब आप चमकदार रोशनी देखते हैं तो आपको अपनी आंखों में गंभीर दर्द होता है

3. आपकी दृष्टि स्पष्ट रूप से आँख दुखना से प्रभावित है

4. आपके पास एक तेज बुखार, ठंडा ठंडा, चेहरा दर्द, या दृष्टि हानि है (ये बहुत ही असंभव लक्षण हैं)

अगर आपके नवजात शिशु के पास गुलाबी है, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें, क्योंकि यह स्थायी रूप से उनकी दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकता है|

चिकित्सक आपको तुरंत कार्यालय में आने के लिए कह सकता है| यदि आप अपने आंखों के चिकित्सक तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो वयस्क में गुलाबी रंग हल्का होने पर अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को बुलाएं|

यदि आपके लक्षण हल्के रहते हैं, लेकिन 2 सप्ताह के भीतर लाली में सुधार नहीं होता है, तो आपको आँख चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता होती है|

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आँख आना का निदान

यह न मानें कि सभी लाल, चिड़चिड़ापन, या सूजन आंखें गुलाबी हैं (वायरल संयुग्मशोथ)| आपके लक्षण मौसमी एलर्जी, एक स्टाई, आइरिटिस (आंखों के एक पर्दे) की सूजन, नेत्रवर्त्मग्रन्थि (पलक के साथ ग्रंथि की सूजन), या ब्लीफेराइटिस (पलक के साथ त्वचा की सूजन या संक्रमण) के कारण भी हो सकता है| ये शर्तें संक्रामक नहीं हैं|

चिकित्सक आपको अपने लक्षणों के बारे में पूछेगा, आपको आँख परिक्षण करेगा, और एक प्रयोगशाला में परीक्षण करने के लिए आपकी पलक से कुछ तरल पदार्थ लेने के लिए सूती तलछट का उपयोग कर सकता है| इससे जीवाणु या वायरस पाएंगे जो संयुग्मशोथ के कारण हो सकते हैं, जिनमें यौन संक्रमित बीमारी या एसटीडी का कारण बन सकता है|

फिर चिकित्सक सही उपचार निर्धारित कर सकता है| यदि चिकित्सक आपको बताता है, कि आपके पास आँख दुखना है, तो आप इन प्रश्नों से पूछना चाहेंगे, जैसे-

1. क्या मेरी आँख दुखना संक्रामक है?

2. अगर यह संक्रामक है, तो मैं इसे फैलाने से कैसे बचूं?

3. क्या मुझे काम या स्कूल से घर रहने की ज़रूरत है?

आँख आना का इलाज

वायरस- इस प्रकार का गुलाबी अक्सर वायरस से होता है, जो सामान्य सर्दी का कारण बनता है| जैसे ही ठंड को अपना कोर्स चलाना चाहिए, वही आँख दुखना के इस रूप के लिए सच है, जो आम तौर पर 4 से 7 दिनों तक रहता है| याद रखें, यह बहुत संक्रामक हो सकता है, इसलिए अपने फैलाव को रोकने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं, वह करें| एंटीबायोटिक्स वायरस के कारण किसी भी चीज की मदद नहीं करेगा|

जीवाणु- यदि एसटीडी से संबंधित बैक्टीरिया, आपके आँख दुखना का कारण बनते हैं, तो आप आंखों के यंत्र, मलम, या गोलियों के रूप में एंटीबायोटिक्स लेंगे| आपको 5 से 7 दिनों के लिए दिन में 3 से 4 बार अपनी पलक के अंदर आखों की दवा या मलहम लगाने की आवश्यकता हो सकती है| एक सप्ताह के भीतर संक्रमण में सुधार होना चाहिए| अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित दवाओं को लें या प्रयोग करें, भले ही लक्षण दूर हो जाएंगे|

जलन- एक परेशान पदार्थ के कारण आँख दुखना के लिए, 5 मिनट के लिए आंख से पदार्थ धोने के लिए पानी का उपयोग करें| आपकी आंखों को 4 घंटों के भीतर सुधार होना शुरू होना चाहिए| यदि आपका संयुग्मशोथ एसिड या क्षारीय पदार्थ जैसे ब्लीच के कारण होता है, तो तुरंत आंखों को बहुत सारे पानी से कुल्लाएं और तुरंत चिकित्सक के पास जाएँ|

एलर्जी- एक बार जब आप एलर्जी का इलाज कर लें, और अपने एलर्जी ट्रिगर से बचें तो एलर्जी से जुड़ी आँख दुखना में सुधार होना चाहिए| एंटीहिस्टामाइन्स (या तो मौखिक या बूंदें) इस दौरान राहत दे सकती हैं| (लेकिन याद रखें कि यदि आपके पास सूखी आंखें हैं, तो मुंह से एंटीहिस्टामाइन लेना आपकी आंखें भी सूख सकता है) अगर आपको लगता है, कि आपकी आँख दुखना एलर्जी के कारण है, तो चिकित्सक को देखें या मिले|

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आँख आना का निवारण

1. साबुन और गर्म पानी के साथ अक्सर अपने हाथ धोएं, खासतौर से खाने से पहले|

2. अपनी आंखों को साफ रखें, एक ताजा सूती बॉल या पेपर तौलिया का उपयोग करके दिन में कई बार अपनी आंखों से किसी भी निर्वहन को धो लें| इसके बाद, सूती बॉल या पेपर तौलिया को छोड़ दें और साबुन और गर्म पानी से अपने हाथ धोएं|

3. जब तक संक्रमण दूर नहीं हो जाता तब तक हर दिन अपने तकिए को धो लें या बदलें| जब आप कपड़े धोते हैं, तो गर्म पानी और डिटर्जेंट में अपने बिस्तर के लिनन, तकिए और तौलिए साफ़ करें| अपने तौलिए, कपड़े धोने, और तकिए दूसरों से अलग रखें, या कागज तौलिए का उपयोग करें|

4. अपनी उंगलियों से अपनी संक्रमित आंख को छूएं या रगड़ें, मिटा करने के लिए ऊतकों का प्रयोग करें|

5. कभी साझा न करें, आँख मेकअप, आंखों की दुकान, या संपर्क लेंस और चश्मा| और डिस्पोजेबल लेंस को फेंक दें, या विस्तारित-पहनने वाले लेंस और सभी चश्मा मामलों को साफ करना सुनिश्चित करें|

6. गर्म पानी में भिगोने वाले कपड़े धोने जैसे गर्म संपीड़न का प्रयोग करें| इसे अपनी आंखों पर कुछ मिनटों के लिए, दिन में 3 से 4 बार रखें| यह दर्द को आसान बनाता है, और आपकी आंखों पर बने कुछ परतों को तोड़ने में मदद करता है|

7. आंखों की सीमा सीमित करें, जब तक आपका आँख चिकित्सक आपको नहीं बताता तब तक उन्हें कुछ दिनों से अधिक समय तक उपयोग न करें| यह लालिमा खराब कर सकता है|

8. अपनी आंखों पर एक पैच मत डालो, इससे संक्रमण खराब हो सकता है|

9. अपनी आंखों को गंदगी और अन्य चीजों से बचाओ जो उन्हें परेशान करते हैं|

गैर-अभिलेख कृत्रिम आँसू आंखों की एक प्रकार, खुजली को कम करने और परेशान चीजों से जलने में मदद कर सकती है, जो आपकी आँख दुखना का कारण बनती है| लेकिन आपको अन्य प्रकार की आंखों का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि वे आंखों को परेशान कर सकते हैं, जिनमें आंखों की लाली के इलाज के लिए प्रोत्साहित किया गया है| एक असुरक्षित आँख में बूंदों की एक ही बोतल का उपयोग न करें| यह आँखों की दवा को सही तरीके से उपयोग करने का तरीका जानने में भी मदद करता है|

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जीवनशैली और घरेलू उपचार

आँख के ठीक होने तक उसके लक्षणों से निपटने में आपकी मदद करने के लिए, निम्न करने का प्रयास करें, जैसे-

अपनी आंखों पर कंप्रेस लगाएं: कंप्रेस बनाने के लिए, एक साफ, लिंट-फ्री कपड़े को पानी में भिगोएँ और इसे अपनी बंद पलकों पर धीरे से लगाने से पहले इसे बाहर निकाल दें|

आम तौर पर, एक ठंडा पानी सेक सबसे अधिक सुखदायक महसूस करेगा, लेकिन अगर आपको यह बेहतर लगता है तो आप एक गर्म सेक का भी उपयोग कर सकते हैं|

यदि गुलाबी आँख केवल एक आंख को प्रभावित करती है, तो दोनों आंखों को एक ही कपड़े से न छुएं| इससे एक आंख से दूसरी आंख में गुलाबी आंख फैलने का खतरा कम हो जाता है|

आईड्रॉप्स आज़माएँ: ओवर-द-काउंटर आईड्रॉप्स जिन्हें कृत्रिम आँसू कहा जाता है, लक्षणों से राहत दिला सकते हैं| कुछ आईड्रॉप्स में एंटीहिस्टामाइन या अन्य दवाएं होती हैं जो एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ वाले लोगों के लिए सहायक हो सकती हैं|

कॉन्टैक्ट लेंस पहनना बंद कर दें: यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो आपको उन्हें तब तक पहनना बंद करना पड़ सकता है जब तक कि आपकी आँख बेहतर न हो जाएं| कॉन्टेक्ट लेंस के बिना आपको कितने समय तक रहना होगा यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके नेत्रश्लेष्मलाशोथ का कारण क्या है|

अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको अपने डिस्पोजेबल संपर्कों, साथ ही अपने सफाई समाधान और लेंस केस को फेंक देना चाहिए| यदि आपके लेंस डिस्पोजेबल नहीं हैं, तो उनका पुन: उपयोग करने से पहले उन्हें अच्छी तरह से साफ कर लें|

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आपकी नियुक्ति की तैयारी

अपने परिवार के डॉक्टर या सामान्य चिकित्सक को देखकर शुरू करें यदि आपके पास आंखों से संबंधित कोई लक्षण या लक्षण हैं जो आपको चिंतित करते हैं| यदि उपचार के बावजूद आपके लक्षण और लक्षण बने रहते हैं या खराब हो जाते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको एक नेत्र रोग विशेषज्ञ (नेत्र रोग विशेषज्ञ) के पास भेज सकता है|

क्योंकि अपॉइंटमेंट संक्षिप्त हो सकते हैं, और क्योंकि अक्सर कवर करने के लिए बहुत सारे आधार होते हैं, अपनी नियुक्ति के लिए अच्छी तरह से तैयार रहना एक अच्छा विचार है| अपनी नियुक्ति के लिए तैयार होने में आपकी सहायता करने के लिए और अपने डॉक्टर से क्या अपेक्षा करें, यहां कुछ जानकारी दी गई है|

आप क्या कर सकते हैं?

किसी भी पूर्व-नियुक्ति प्रतिबंध से अवगत रहें: जब आप अपॉइंटमेंट लेते हैं, तो यह पूछना सुनिश्चित करें कि क्या आपको पहले से कुछ करने की ज़रूरत है, जैसे कॉन्टैक्ट लेंस पहनना बंद करना या आईड्रॉप का उपयोग करने से बचना|

आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी लक्षण को लिखें: इसमें कोई भी ऐसा भी शामिल है जो उस कारण से असंबंधित लग सकता है जिसके लिए आपने अपॉइंटमेंट निर्धारित किया था|

सभी दवाओं की एक सूची बनाएं: विटामिन या पूरक जो आप ले रहे हैं|

पूछने के लिए प्रश्न लिखें?

आपके डॉक्टर के साथ आपका समय सीमित है, इसलिए प्रश्नों की एक सूची तैयार करने से आप अपना अधिकांश समय एक साथ बिताने में मदद कर सकते हैं| समय समाप्त होने की स्थिति में अपने प्रश्नों को सबसे महत्वपूर्ण से कम से कम महत्वपूर्ण तक सूचीबद्ध करें| गुलाबी आँख के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्न शामिल हैं, जैसे-

1. मेरे लक्षणों का सबसे संभावित कारण क्या है?

2. मुझे किस प्रकार के परीक्षणों की आवश्यकता है?

3. क्या उपचार उपलब्ध हैं?

4. उपचार शुरू करने के बाद मैं कब तक संक्रामक रहूँगा?

5. आप जो दवा मुझे बता रहे हैं, क्या उसका कोई सामान्य विकल्प है?

6. क्या कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जिसे मैं अपने साथ ले जा सकता हूं? आप किन वेबसाइटों की सलाह देते हैं?

7. क्या मुझे अनुवर्ती मुलाकात के लिए वापस आने की आवश्यकता है?

8. अपने डॉक्टर से पूछने के लिए आपने जो प्रश्न तैयार किए हैं, उनके अतिरिक्त अतिरिक्त प्रश्न पूछने में संकोच न करें|

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अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें?

आपका डॉक्टर आपसे कई सवाल पूछ सकता है| उनका उत्तर देने के लिए तैयार रहने से बाद में उन बिंदुओं को कवर करने में समय लग सकता है जिन्हें आप संबोधित करना चाहते हैं। आपका डॉक्टर पूछ सकता है, जैसे-

1. आपको लक्षणों का अनुभव कब शुरू हुआ?

2. क्या आपके लक्षण लगातार या कभी-कभार रहे हैं?

3. आपके लक्षण कितने गंभीर हैं?

4. क्या कुछ भी आपके लक्षणों में सुधार करता है?

5. क्या, अगर कुछ भी, आपके लक्षणों को खराब करता प्रतीत होता है?

6. क्या आपके लक्षण एक आँख या दोनों आंखों को प्रभावित करते हैं?

7. क्या आप कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करते हैं?

8. आप अपने कॉन्टैक्ट लेंस को कैसे साफ करते हैं?

9. आप अपने कॉन्टैक्ट लेंस स्टोरेज केस को कितनी बार बदलते हैं?

10. क्या आपने किसी ऐसे व्यक्ति के साथ निकट संपर्क किया है जिसे गुलाबी आंख या सर्दी या फ्लू के लक्षण हैं?

इस बीच आप क्या कर सकते हैं?

कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग तब तक बंद कर दें जब तक आप अपने डॉक्टर को नहीं दिखा सकते| अन्य लोगों को संक्रमित करने की संभावना को कम करने के लिए अपने हाथों को बार-बार धोएं| उसी कारण से अन्य लोगों के साथ तौलिये साझा न करें|

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वर्त्मांतशोध (Blepharitis) पलकों की सूजन है| ब्लेफेराइटिस में आम तौर पर पलक का हिस्सा होता है| जहां पलकें बढ़ती हैं, और दोनों पलकें प्रभावित करती हैं| यह ब्लेफेराइटिस आमतौर पर तब होता है, जब पलकों के आधार के पास स्थित छोटे तेल ग्रंथियों को पकड़ा जाता है| यह परेशान और लाल आंखों की ओर जाता है| कई बीमारियों और स्थितियों में ब्लीफेराइटिस हो सकता है|

ब्लेफेराइटिस अक्सर पुरानी स्थिति होती है, जिसका इलाज करना मुश्किल होता है| ब्लेफेराइटिस असहज हो सकता है, और भयानक हो सकता है| लेकिन यह आमतौर पर आपकी दृष्टि को स्थायी नुकसान नहीं पहुंचाता है, और यह संक्रामक नहीं है|

ब्लेफेराइटिस के लक्षण

इसके के लक्षणों में शामिल हैं, जैसे-

1. गीली आखें

2. लाल आंखें

3. आंखों में एक किरकिरा, जलती हुई या डंक लगाना

4. चिकना दिखाई देने वाली आंखें

5. खुजली पलकें

6. लाल, सूजन पलकें

7. आंखों के चारों ओर त्वचा का फ्लेकिंग

8. जागृति पर क्रिस्टेड पलकें

9. आखें चिपकी हुई

10. अधिक बार झुर्रियों

11. प्रकाश की संवेदनशीलता

12. पलकें जो असामान्य रूप से बढ़ते हैं (गलत दिशा में पलकें)

13. पलकों का नुकसान, आदि|

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ब्लेफेराइटिस के कारण

ब्लेफेराइटिस का सटीक कारण स्पष्ट नहीं है| यह एक या एक से अधिक कारकों से जुड़ा हो सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं, जैसे-

1. सेबरेरिक डार्माटाइटिस, खोपड़ी और भौहें का डंड्रफ

2. एक जीवाणु संक्रमण

3. आपकी पलकें में घुलनशील या खराब तेल ग्रंथियां

4. रोसैसिया, एक त्वचा की स्थिति चेहरे की लाली से विशेषता है

5. एलर्जी, आंख दवाओं के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं, संपर्क लेंस समाधान या आंख मेकअप सहित

6. बरौनी पतंग या जूँ, आदि|

चिकित्सक से सलाह कब ले

यदि आपके पास वर्त्मांतशोध के लक्षण और संकेत हैं, जो अच्छी स्वच्छता के बावजूद सुधार नहीं कर रहे हैं, प्रभावित क्षेत्र की नियमित सफाई और देखभाल, चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट करें|

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ब्लेफेराइटिस की जटिलताएं

यदि आपके पास ब्लेफेराइटिस है, तो आप यह भी अनुभव कर सकते हैं, जैसे-

बरौनी की समस्याएं- यह आपकी पलकों को गिरने या असामान्य रूप से बढ़ने का कारण बन सकता है (गलत दिशा में पलकें)|

आंखों की त्वचा की समस्याएं- लंबी अवधि के वर्त्मांतशोध के जवाब में आपकी पलकें पर निशान लग सकते है, या पलक किनारों को अंदर या बाहर बारी कर सकते हैं|

अतिरिक्त फाड़ना या सूखी आंखें- असामान्य तेल स्राव और पलक से बहने वाले अन्य मलबे, जैसे डैंड्रफ़ से जुड़े फ्लेकिंग, आपके आंसू चीजे में जमा हो सकते हैं, पानी, तेल और श्लेष्म समाधान जो आँसू बनाते हैं| असामान्य आंसू चीजे आपकी पलकें के स्वस्थ स्नेहन में हस्तक्षेप करती है| यह आपकी आंखों को परेशान कर सकता है, और शुष्क आंखों के लक्षण या अतिरिक्त फाड़ सकता है|

संपर्क लेंस पहनने में कठिनाई- चूंकि वर्त्मांतशोध आपकी आंखों में स्नेहन की मात्रा को प्रभावित कर सकता है, इसलिए संपर्क लेंस पहनना असहज हो सकता है|

शूकरशाला- एक स्टाई एक संक्रमण है, जो पलकों के आधार के आसपास विकसित होता है| परिणाम आपकी पलक के किनारे (आमतौर पर बाहरी भाग पर) पर एक दर्दनाक गांठ है| एक स्टाई आम तौर पर पलक की सतह पर सबसे अधिक दिखाई देती है|

नेत्रवर्त्मग्रन्थि- एक चलाजौंध तब होता है, जब पलक के मार्जिन पर छोटे तेल ग्रंथियों में से एक में अवरोध होता है, केवल पलकोन के पीछे, ग्रंथि बैक्टीरिया से संक्रमित हो सकता है, जो लाल, सूजन पलक का कारण बनता है| एक स्टाइल के विपरीत, एक चापलूसी पलक के अंदर सबसे प्रमुख होता है|

पुरानी गुलाबी आंख- वर्त्मांतशोध गुलाबी आंख (संयुग्मशोथ) के पुनरावर्ती बाउट्स का कारण बन सकता है|

कॉर्निया को चोट- सूजन वाली पलकें या गलत दिशा वाली पलकों से लगातार जलन आपके कॉर्निया पर एक दर्द (अल्सर) विकसित हो सकता है| अपर्याप्त फाड़ने से आपको कॉर्नियल संक्रमण का सामना करना पड़ सकता है|

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ब्लेफेराइटिस का निदान

ब्लेफेराइटिस का निदान करने के लिए उपयोग किए जाने वाले टेस्ट और प्रक्रियाओं में शामिल हैं, जैसे-

अपनी पलकें की जांच- चिकित्सक सावधानीपूर्वक आपकी पलकों और आपकी आंखों की जांच करेगा| वह परीक्षा के दौरान एक विशेष आवर्धक उपकरण का उपयोग कर सकते हैं|

परीक्षण के लिए त्वचा स्वब्बिंग- कुछ मामलों में, चिकित्सक आपके पलक पर बने तेल या क्रस्ट का नमूना एकत्र करने के लिए एक तलछट का उपयोग कर सकता है| इस नमूने का बैक्टीरिया, कवक या एलर्जी के साक्ष्य के लिए विश्लेषण किया जा सकता है|

ब्लेफेराइटिस का इलाज

स्व-देखभाल उपायों, जैसे आपकी आंखें धोना और गर्म संपीड़न का उपयोग करना, ब्लीफेराइटिस के अधिकांश मामलों के लिए आवश्यक एकमात्र उपचार हो सकता है| यदि वह पर्याप्त नहीं है, तो चिकित्सक नुस्खे उपचार का सुझाव दे सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं, जैसे-

संक्रमण से लड़ने वाली दवाएं- पलक पर लागू एंटीबायोटिक्स को लक्षणों की राहत प्रदान करने और पलकें के जीवाणु संक्रमण को हल करने के लिए, ये आँख की दवा, क्रीम और मलम सहित विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं| यदि आप सामयिक एंटीबायोटिक्स का जवाब नहीं देते हैं, तो चिकित्सक मौखिक एंटीबायोटिक सुझाव दे सकता है|

सूजन को नियंत्रित करने के लिए दवाएं- स्टेरॉयड आंखों या मलम सूजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं| चिकित्सक एंटीबायोटिक और एंटी-भड़काऊ दवाओं दोनों को निर्धारित कर सकता है|

प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने वाली दवाएं- टॉपिकल साइक्लोस्पोरिन (रेस्टैसिस) एक कैल्सीनुरिन अवरोधक है, जिसे ब्लीफाराइटिस के कुछ लक्षणों और लक्षणों की राहत प्रदान करने के लिए दिखाया गया है|

अंतर्निहित स्थितियों के लिए उपचार- अंतर्निहित बीमारी का इलाज करके सेबरेरिक डार्माटाइटिस, रोसैसा या अन्य बीमारियों के कारण ब्लेफेराइटिस नियंत्रित किया जा सकता है|

ब्लेफेराइटिस शायद ही कभी पूरी तरह गायब हो जाता है| सफल उपचार के साथ भी, स्थिति अक्सर पुरानी होती है, और पलक के साथ दैनिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है| यदि आप उपचार का जवाब नहीं देते हैं, या यदि आपने पलकों को भी खो दिया है, या केवल एक आंख प्रभावित है, तो स्थिति स्थानीय पलक कैंसर के कारण हो सकती है|

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एक बिलनी या गुहेरी (Stye) मवाद के एक छोटे से संग्रह से जुड़ी पलक की सूजन है| ज्यादातर मामलों में, संक्रमण का कारण स्टैफिलोकोकस बैक्टीरिया होता है| एक गुहेरी तेल ग्रंथि की सूजन है| इसे कभी-कभी “स्टाइल” लिखा जाता है और इसे एक गिरोह के रूप में भी जाना जाता है| एक जीवाणु संक्रमण के कारण सूजन हो जाती है|

ज्यादातर मामलों में, स्टाइल एक हफ्ते के भीतर ठीक हो जाते हैं| हालांकि, अन्य लोगों को ऐसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है जो ठीक नहीं होते हैं और उन्हें आगे के उपचार की आवश्यकता होती है| यह लेख एक स्टाई के लक्षण, निदान, उपचार और घरेलू उपचार, जोखिम कारक और संभावित जटिलताओं को कवर करेगा|

गुहेरी के लक्षण

इसके के लक्षणों में शामिल हैं, जैसे-

1. एक फोड़ा या फुंसी के समान है, जो आपकी पलक पर एक लाल गांठ

2. आंखों का दर्द

3. आंखों की सूजन

4. उद्धत, आदि|

एक और हालत जो पलक की सूजन का कारण बनती है, वह एक चालाज़ियन है| एक चलाजौंध तब होता है, जब पलक के मार्जिन पर छोटे तेल ग्रंथियों में से एक में अवरोध होता है, केवल पलकें के पीछे| एक स्टाइल के विपरीत, आमतौर पर एक चल्ज़ियन दर्दनाक नहीं होता है, और पलक के भीतरी हिस्से में सबसे प्रमुख होता है| दोनों स्थितियों के लिए उपचार समान है|

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गुहेरी के कारण

एक स्टाइल पलक में तेल ग्रंथियों के संक्रमण के कारण होता है| इन संक्रमणों में से अधिकांश के लिए जीवाणु स्टेफिलोकोकस जिम्मेदार है|

चिकित्सक से सलाह कब ले

अधिकांश कठिनाइयां आपकी आंखों के लिए हानिकारक हैं, और स्पष्ट रूप से देखने की आपकी क्षमता को प्रभावित नहीं करेंगी| स्व देखभाल उपायों का प्रयास करें, जैसे दिन में कई बार 5 से 10 मिनट के लिए अपने बंद पलक में गर्म साफ़ कपड़े से धीरे-धीरे पलक मालिश करना| चिकित्सक से संपर्क करें यदि, जैसे-

1. 48 घंटे के बाद गुहेरी में सुधार शुरू नहीं होता है

2. लाली और सूजन आपकी पलक से आगे बढ़ती है, और आपके चेहरे या आपके चेहरे के अन्य हिस्सों को शामिल करती है

गुहेरी के जोखिम

यदि आप एक गुहेरी के जोखिम में वृद्धि कर रहे हैं. तो आप, जैसे-

1. अवांछित हाथों से अपनी आंखें छूएं

2. अपने संपर्क लेंस को पूरी तरह से कीटाणुशोधन के बिना डालें या पहले अपने हाथ धोएं

3. रात भर आंख मेकअप पर छोड़ दें

4. पुरानी या समाप्त कॉस्मेटिक्स का प्रयोग करें

5. ब्लीफेराइटिस, पलक के किनारे के साथ एक पुरानी सूजन है

6. रोसेशिया, चेहरे की लाली से विशेषता त्वचा की स्थिति है|

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गुहेरी का निवारण

आंखों के संक्रमण को रोकने के लिए सामिल है, जैसे-

अपने हाथ धोएं- अपने हाथ साबुन और गर्म पानी से धोएं या अल्कोहल आधारित हाथ सेनिटाइज़र का प्रयोग हर दिन कई बार करें, अपने हाथों से अपनी आँखे दूर रखें|

सौंदर्य प्रसाधनों के साथ ख्याल रखना- पुराने सौंदर्य प्रसाधनों को फेंक कर आवर्ती आंखों के संक्रमण के अपने जोखिम को कम करें| दूसरों के साथ अपने सौंदर्य प्रसाधन साझा न करें| आँखों पर मेकप रात भर न लगें|

सुनिश्चित करें कि आपके संपर्क लेंस साफ हैं- यदि आप संपर्क लेंस पहनते हैं, तो अपने संपर्कों को संभालने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें और उन्हें कीटाणुशोधन पर चिकित्सक की सलाह का पालन करें|

गर्म संपीड़न लागू करें- यदि आपके पास पहले से गुहेरी है, तो नियमित रूप से एक संपीड़न का उपयोग करके इसे वापस आने से रोकने में मदद मिल सकती है|

ब्लीफेराइटिस का प्रबंधन करें- यदि आपके पास ब्लीफेराइटिस है, तो अपनी आंखों की देखभाल के लिए चिकित्सक के निर्देशों का पालन करें|

गुहेरी का निदान

चिकित्सक आमतौर पर आपकी पलक को देख कर एक गुहेरी का निदान करेगा| आपकी पलक की जांच करने के लिए चिकित्सक एक प्रकाश और आवर्धक उपकरण का उपयोग कर सकता है|

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गुहेरी का इलाज

ज्यादातर मामलों में, एक गुहेरी को विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है| यह आमतौर पर अपने आप से दूर हो जाती है, लेकिन आवर्ती आम हैं| कभी भी इसको फोड़ने या निचोड़ने का प्रयास न करें| एक गुहेरी (Stye) के लिए जो बनी रहती है, चिकित्सक उपचार की सिफारिश कर सकता है, जैसे-

एंटीबायोटिक्स- चिकित्सक आपकी पलक पर लागू करने के लिए एंटीबायोटिक आंखों या एक सामयिक एंटीबायोटिक क्रीम लिख सकता है| यदि आपकी पलक संक्रमण आपकी पलक से परे बनी रहती है, या फैलती है, तो चिकित्सक टैबलेट या गोली फार्म में एंटीबायोटिक दवाओं की सिफारिश कर सकता है|

दबाव से छुटकारा पाने के लिए सर्जरी- यदि आपकी गुहेरी साफ़ नहीं होती है, तो चिकित्सक मवाद को निकालने के लिए इसमें एक छोटा सा कट लगा सकता है| यह गति को ठीक करने में मदद करता है, और दर्द और सूजन से छुटकारा पाता है|

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जीवनशैली और घरेलू उपचार

जब तक आपका गुहेरी या स्टाई अपने आप दूर नहीं हो जाता, तब तक कोशिश करें, जैसे-

गुहेरी को अकेला छोड़ दें: स्टाई को फोड़ने या स्टाई से मवाद निकालने की कोशिश न करें| ऐसा करने से संक्रमण फैल सकता है|

अपनी पलक को साफ करें: प्रभावित पलक को हल्के साबुन और पानी से धीरे से धोएं|

अपनी बंद आंखों के ऊपर एक गर्म वॉशक्लॉथ रखें: दर्द से राहत पाने के लिए, एक साफ वॉशक्लॉथ के ऊपर गर्म पानी चलाएं| वॉशक्लॉथ को बाहर निकालें और इसे अपनी बंद आंख के ऊपर रखें| वॉशक्लॉथ को फिर से गीला करें जब वह गर्मी खो देता है| इसे पांच से 10 मिनट तक जारी रखें| फिर पलकों की हल्के हाथों से मालिश करें| इसे दिन में दो से तीन बार दोहराने से स्टाई अपने आप निकल जाएगी|

अपनी आंखों को साफ रखें: जब तक गुहेरी ठीक न हो जाए तब तक आई मेकअप न लगाएं|

कॉन्टैक्ट लेंस के बिना जाएं: कॉन्टैक्ट लेंस एक गुहेरी से जुड़े बैक्टीरिया से दूषित हो सकते हैं| यदि आप संपर्क पहनते हैं, तो उनके बिना जाने की कोशिश करें जब तक कि आपकी स्टाई दूर न हो जाए|

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आपकी नियुक्ति की तैयारी

यदि आपकी गुहेरी में दर्द है या दो दिनों में ठीक होना शुरू नहीं होता है, तो अपने पारिवारिक चिकित्सक या किसी सामान्य चिकित्सक से मिलें| कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको एक विशेषज्ञ के पास भेज सकता है जो नेत्र रोगों और स्थितियों (नेत्र रोग विशेषज्ञ) का इलाज करता है|

चूंकि नियुक्तियां संक्षिप्त हो सकती हैं, इसलिए अपनी नियुक्ति के लिए तैयार रहना एक अच्छा विचार है| तैयार होने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ जानकारी दी गई है|

आप क्या कर सकते हैं?

आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी लक्षण की सूची बनाएं: इसमें वे भी शामिल हैं जो स्टाई से असंबंधित प्रतीत होते हैं|

प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी की सूची बनाएं: आपको लगता है कि आपके डॉक्टर के लिए जानना महत्वपूर्ण हो सकता है|

सभी दवाओं की एक सूची बनाएं: विटामिन और पूरक जो आप ले रहे हैं|

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पूछने के लिए प्रश्नों की सूची बनाएं?

आपके डॉक्टर के साथ आपका समय सीमित है, इसलिए प्रश्नों की एक सूची तैयार करने से आप अपना अधिकांश समय एक साथ बिताने में मदद कर सकते हैं| एक स्टाई के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्न शामिल हैं, जैसे-

1. मेरे स्टाई का संभावित कारण क्या है?

2. मैं अपने गुहेरी के चले जाने की उम्मीद कब कर सकता हूं?

3. क्या यह संक्रामक है?

4. मुझे किस प्रकार के परीक्षणों की आवश्यकता है?

5. क्या मेरी स्टाई का कोई इलाज है?

6. इन उपचारों के लाभ और जोखिम क्या हैं?

7. मैं भविष्य के गुहेरी को रोकने के लिए क्या कर सकता हूं?

8. क्या मैं कॉन्टैक्ट लेंस पहनना जारी रख सकता हूं?

9. आप जो दवा मुझे बता रहे हैं, क्या उसका कोई सामान्य विकल्प है?

10. क्या आपके पास कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जिसे मैं अपने साथ ले जा सकता हूं?

11. क्या मुझे एक अनुवर्ती यात्रा की आवश्यकता है?

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