स्तनों में दूध (Milk)

स्तनों में दूध (Milk) की कम आपूर्ति होना, कारण, लक्षण और उपचार

मातृत्व की शुरुआत के दौरान, स्तनों में दूध (Milk) की कम आपूर्ति के कारण एक मां स्तनपान कराने वाली समस्याओं से पीड़ित हो सकती है| कहा जाता है, कि एक मां को स्तनों में दूध (Milk) की कम आपूर्ति होने पर, वह अपने नवजात शिशु की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त दूध नहीं बना पाती है| मातृत्व हर महिला के जीवन में सबसे सुंदर चरणों में से एक है, बहुत दर्द से गुजरने के बाद बच्चे को जन्म देना हमेशा विशेष महसूस होता है|

एक ही कारण के कारण, गर्भावस्था और प्रसव के लिए भी कई तरह के भय होते है| बच्चों को ठीक से स्तनपान कराने में सक्षम नहीं होने का भय उनमें से एक है| एक बच्चे की नाजुक प्रकृति और उसके बच्चे को खिलाने के लिए मां की जिम्मेदारी स्तनों में दूध (Milk) की कम आपूर्ति का मुद्दा एक नाजुक मुद्दा पेश करता है| यहां हम कुछ ऐसे मुद्दों पर चर्चा करते हैं जो माताओं के साथ समस्याओं का समाधान करते हैं| ज्यादातर महिलाएं महसूस करती हैं, कि उनके पास निम्न स्थितियों में कम स्तनों में दूध (Milk) की आपूर्ति है, जैसे-

1. निपल्स से दूध का कोई रिसाव नहीं|

2. स्तन पहले से कम भरा लगता है|

3. बच्चे को अधिक दूध की जरूरत है|

4. बच्चे की नियमित भोजन कम हो रहा हैं|

ये सभी तथ्यों को तुरंत खारिज किया जाना चाहिए, क्योंकि ये किसी भी तरह से दूध की कम आपूर्ति से संबंधित नहीं हैं|

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दूध की कम आपूर्ति के लक्षण

कम दूध की आपूर्ति के लक्षण जो एक बच्चे द्वारा प्रदर्शित किए जाते हैं, जब उनके पास पर्याप्त दूध नहीं होता है| दुर्भाग्य से, कई माता पिता अक्सर उन्हें बढ़ती प्रक्रिया के एक भाग के रूप में भ्रमित करते हैं| इनमें से कुछ परिवर्तन शामिल हैं, जैसे-

1. बच्चा नियमित रूप से गड़बड़ नहीं कर रहा है, जो लगभग 5-6 बार एक दिन में करता है| छोटे और तरल पोप ऐसे संकेत हैं| जो दिखाते हैं, कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल पा रहा है|

2. बच्चा नियमित अंतराल पर पेशाब नहीं करता है, एक नवजात शिशु अपने डायपर को दिन में 8 से10 बार गिला करता है| यदि संख्या उस से कम है, तो बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है|

3. बच्चे के मूत्र का रंग काला पीला है, पीले मूत्र से पता चलता है, कि बच्चे को पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड नहीं किया जाता है, और अधिक पानी की जरूरत होती है| जो केवल माँ के दूध (Milk) के माध्यम से कम से कम 6 महीनों तक, जन्म से आपूर्ति की जा सकती है|

4. बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है, और कमजोर हो रहा है| पर्याप्त स्तनों में दूध की आपूर्ति वाला बच्चा औसतन एक सप्ताह में 4-6 पाउंड की दर से नियमित रूप से वजन अर्जित करता है|

दूध की कम आपूर्ति के कारण

कई कारक हैं, जो दूध की आपूर्ति को प्रभावित कर सकते हैं| वे बच्चे के स्वास्थ्य, मां के स्वास्थ्य या एक आम समस्या से संबंधित हो सकते हैं| इन कारकों या मुद्दों को गंभीरता से संबोधित किया जाना चाहिए, ताकि बच्चा भविष्य में किसी भी समस्या का विकास न करें| माताओं के स्वास्थ्य के साथ जुड़े कम स्तनों में दूध आपूर्ति के कारण, जैसे-

1. मां की स्तन शल्य चिकित्सा हुई है|

2. खून की कमी|

3. थायराइड के स्तर में एक असंतुलन|

4. मधुमेह से पीड़ित इंसुलिन निर्भर है|

5. पीयूषिकाल्पक्रियता|

6. जन्म के दौरान रक्तस्राव की वजह से रक्त की कमी की वजह से पीयूषिका पर्याप्त स्तनपान के हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है|

इन समस्याओं का प्रमाणित चिकित्सक से धैर्य और उचित मार्गदर्शन के साथ इलाज किया जा सकता है| जीवन शैली और आहार में बदलाव स्तनों में दूध (Milk) के उत्पादन पर भी प्रभावित कर सकता है| नर्सिंग सत्रों के बीच नियमित पम्पिंग सत्र का अभ्यास किया जाना चाहिए ताकि शरीर को दूध की बढ़ती मांग के लिए इस्तेमाल किया जाए|

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दूध की कम आपूर्ति संबंधित कारण

1. खाद्य संवेदनशीलताएं या एलर्जी|

2. कुछ न्यूरोलॉजिकल परिस्थितियों के कारण बच्चे को धीमा सांस लेने की प्रतिक्रिया या कुछ समस्याओं को निगलने या चूसने में परेशानी होना|

3. बच्चा डाउन सिंड्रोम से पीड़ित है|

4. पूर्व समय से पैदा हुए बच्चे अभी तक चूसने, निगलने और श्वास लेने के लिए सजगता विकसित नहीं कर पाए हैं, और मार्गदर्शन की आवश्यकता है|

5. मुंह में चिकित्सा की स्थिति नर्सिंग के दौरान कठिनाइयों का कारण हो सकती है|

6. चूंकि बच्चे नवजात हैं, और उचित स्तनों में दूध (Milk) की आपूर्ति नहीं मिल रही है, इसलिए उन्हें एक प्रमाणित चिकित्सक या सलाहकार से कुछ विशेष ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है|

अन्य कारण

1. मोटापा शरीर में दूध उत्पादन प्रक्रिया धीमा कर सकता है|

2. नियमित रूप से स्तनों में दूध (Milk) की आपूर्ति करने में कठिनाई पैदा हो सकती है|

3. बच्चे के जन्म के दौरान तनाव|

4. रक्त में लोहा होता है, और शरीर से लोहे के नुकसान में रक्त के नुकसान का परिणाम होता है| लोहे का स्तर सीधे दूध उत्पादन दर से संबंधित होता है|

5. जन्म नियंत्रण के लिए इस्तेमाल किया हार्मोनल दवा आपूर्ति में कमी का कारण बन सकता है|

6. कुछ दवाओं का उपयोग|

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दूध की कम आपूर्ति होना क्या यह समस्या है

नहीं, कभी-कभी किसी खाद्य पदार्थ से दूध बनाने की प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न हो सकती है| एक और कारण यह है, कि शरीर में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है| अधिकांश कारणों का प्रमाणित चिकित्सक और कुछ दवाइयों के साथ परामर्श से इलाज किया जा सकता है| बच्चे, इस बीच, पूरक की मदद से खिलाया जा सकता है, यह बच्चे की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करेगा|

दूध की कम आपूर्ति का निदान

यदि दूध (Milk) की आपूर्ति की दर में अपने आप सुधार नहीं होता है, तो चिकित्सक या सलाहकार के पास जाना चाहिए| वे आम तौर पर एक रक्त परीक्षण के लिए सुझाव दे सकते है| ताकि वे रक्त की गिनती निर्धारित करने और यह जांच सकें, कि क्या व्यक्ति एनीमिया से पीड़ित है, या नहीं| शरीर अक्सर इससे अपने दम पर चंगा करता है, और इनमें से अधिकतर मुद्दों को बिना किसी चिकित्सा हस्तक्षेप के हल किया जाता है| हालांकि, उनमें से कुछ को कुछ उपचार की आवश्यकता हो सकती है|

स्तनों में दूध की कम आपूर्ति होना, आपके बच्चे को प्रभावित करती है?

चूंकि हर कोई जानता है, कि बच्चे का पहला आहार मां का दूध है, इसका अभाव विकास की समस्या पैदा कर सकता है| यह आम तौर पर देखा गया है, कि प्रारंभिक अवस्था में स्तनों में दूध (Milk) की कमी मानसिक विकास में बाधा उत्पन्न कर सकती है, और शरीर की शारीरिक वृद्धि को प्रतिबंधित कर सकती है| जिससे असामान्यताएं हो सकती हैं|

आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है?

एक बच्चे में निम्नलिखित लक्षण बताते हैं, कि उसे पर्याप्त दूध मिल रहा है, जैसे-

1. बच्चा दिन में 4-5 बार गड़बड़ कर रहा है, और कूड़ा बड़ा और सरसों का रंग है|

2. बच्चा एक दिन में कम से कम 8-10 बार पेशाब कर रहा है|

3. बच्चे को भोजन के बाद और आम तौर पर खाने के बाद सामग्री दिखाई देती है, हालांकि यह एक बच्चे से दूसरे तक अलग है|

4. स्तनों को खिलाने के बाद नरम और कम भरा लगता है|

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स्तनपान के लिए दूध की आपूर्ति में वृद्धि कैसे करें

दूध की आपूर्ति में वृद्धि करने के कई तरीके हैं, ताकि बच्चे को उचित वृद्धि के लिए पोषण के लिए पर्याप्त स्तनों में दूध मिल सके| उनमें से कुछ हैं, जैसे-

1. भोजन की उचित स्थिति को पहचाना जाना चाहिए, ताकि सबसे उपयुक्त लंचिंग संभव हो सके|

2. एक को अपने स्तनों को संक्षेप करना चाहिए, जब उन्हें लगता है, कि चूसने में कमी है, और बच्चे के दूध (Milk) से निगलने में कोई कमी नहीं है| यह दूध के स्तनों से दूध को पूरी तरह से हटा देगा| फिर बच्चे को दूसरे स्तन पर स्विच कर सकते हैं, और प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं|

3. नर्सिंग के बीच में एक पंपिंग सत्र होना चाहिए, ताकि शरीर बढ़ती मांग में खुद को उत्तेजित कर सके| पंप किए गए दूध को साफ पोत में रखा जा सकता है, ताकि बच्चे को उसे खुराक की ज़रूरत होने पर खिलाया जा सके|

4. भोजन के सामान खाने से शरीर में दूध का उत्पादन होता है, जैसे पपीता, मेथी, जई|

5. नींद वाले बच्चे को अधिक सक्रिय बनाने की आवश्यकता हो सकती है, ताकि वे दूध पर अधिक सख्ती से भोजन कर सकें, इस प्रकार मांग बढ़ती है, जिससे बेहतर उत्तेजना हो जाएगी|

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मेथी- एक बहुत ही सामान्य जड़ी बूटी, इसे स्तनपान कराने वाली खुराक में भी प्रयोग किया जाता है, ये एक शरीर में पसीने के उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए जाने जाते हैं| चूंकि स्तनों को पसीना ग्रंथि के रूप में संशोधित किया जाता है, इसलिए वे दूध उत्पादन बढ़ाने में भी मदद करते हैं| मेथी सेवन करने वालों ने 1-2 दिनों के भीतर दूध के उत्पादन में वृद्धि में मदद हुई है|

जई- लैक्टेशन कुकीज़ नामक बाज़ार में कुछ कुकीज़ उपलब्ध हैं| इन कुकीज़ में आमतौर पर ओट होते हैं, जो लंबे समय से दूध उत्पादन में मदद करने के लिए माना जाता है|

सौंफ़- यह एक गैलेक्टोगोग है, और यही कारण है, कि यह विभिन्न चाय और खुराकों में पाया जा सकता है, जो दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है|

शराब बनानेवाला खमीर- इस बारे में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, कि यह दूध (Milk) के उत्पादन में क्यों मदद करता है, लेकिन इसका उपभोग स्तनपान कराने में मदद करने के लिए माना जाता है|

पालक- ये लोहे से भरपूर हैं, और शरीर के लोहे के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, जो बच्चे के जन्म के दौरान रक्त के नुकसान के कारण कम हो सकते हैं| कम लोहे का स्तर आमतौर पर कम दूध उत्पादन दर से जोड़ा गया है|

जैसा कि आपने देखा है, इनमें से कुछ खाद्य पदार्थों में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, जिसमें कहा गया है, कि वे एक माँ में दूध (Milk) के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं| हालांकि, कई लोग दावा करते हैं, कि ये खाद्य पदार्थ काम करते हैं, और शायद यह कहकर ये हो सकता है, कि उनमें से कोई भी किसी भी तरह से अस्वीकृत हो सकता है|

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यह आवश्यक है 

एक नई मां को बच्चा पैदा होने वाले दिन से पूरक लेने शुरू कर देना चाहिए, ताकि वह जल्द से जल्द स्तनपान के लिए उसके शरीर को तैयार कर सकें| यह अपने बच्चे के लिए दूध के बड़े आकार का उत्पादन करने में माता को सहायता कर सकता है| चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है, कि पहले छह हफ्तों के भीतर एक अच्छी दूध (Milk) की आपूर्ति स्थापित करनी चाहिए, ताकि बच्चे भविष्य में किसी भी समस्या का विकास न करें|

यदि स्तनों में दूध की कम आपूर्ति है, तो क्या स्तनपान करवाना ठीक है?

एक मां में स्तनपान कम होने पर भी स्तनपान करने के लिए यह पूरी तरह ठीक है| यह स्तनों को मांग को पूरा करने के लिए अधिक दूध (Milk) बनाने के लिए उत्तेजित करेगा| स्तनों को समायोजित करते समय, शिशु के भोजन को फार्मूले दूध से पूरक किया जा सकता है| ताकि बच्चे को पोषण की आपूर्ति में कोई कमी न हो और वह ठीक से बढ़े और स्वस्थ और मजबूत हो सके|

निष्कर्ष (Conclusion)

विभिन्न रिपोर्टों और सर्वेक्षणों के माध्यम से जाने के बाद, एक आसानी से विश्वास हो सकता है, कि नई माताओं में कम दूध की आपूर्ति के अधिकांश मामलों में वास्तविक व्यक्ति की तुलना में एक मनोवैज्ञानिक समस्या अधिक होती है| कम दूध (Milk) की आपूर्ति की समस्या निर्बल विकास के मामले में बच्चे के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है|

हालांकि, यह दीर्घकालिक समस्या नहीं है, क्योंकि समस्या कई उपाय के माध्यम से सुधारी जा सकती है| खराब स्थिति में भी, हमेशा एक गीली नर्स प्राप्त करने का विकल्प होता है, जो अस्थायी रूप से बच्चे को खिलाने में सहायता कर सकता है|

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