नपुसंकता (Erectile dysfunction)

नपुसंकता (Erectile dysfunction) के लक्षण, कारण और उपचार

नपुसंकता (Erectile dysfunction) यौन संभोग करने के लिए पर्याप्त निर्माण फर्म को पाने या रखने में असमर्थता है| इसे स्तंभन दोष (Erectile dysfunction) के रूप में भी जाना जाता है| स्तंभन दोष या नपुसंकता (Erectile dysfunction) असामान्य नहीं है| तनाव के समय के दौरान कई पुरुष इसका अनुभव करते हैं| बार बार यह स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है|

जिसके लिए इलाज की आवश्यकता होती है| यह भावनात्मक या रिश्ते की कठिनाइयों का संकेत भी हो सकता है, जिसे किसी पेशेवर द्वारा संबोधित करने की आवश्यकता हो सकती है| नपुसंकता (Erectile dysfunction) द्वारा सभी पुरुष यौन समस्याएं नहीं होती हैं| अन्य प्रकार के पुरुष यौन अक्षमता में शामिल हैं, जैसे-

1. समय से पहले स्खलन

2. देरी या अनुपस्थित स्खलन

3. सेक्स में रुचि की कमी|

नपुसंकता या स्तंभन दोष

यदि यह आपके पास नियमित रूप से है, तो आपको स्तंभन दोष का असर हो सकता है, जैसे-

1. एक रचना प्राप्त करने में परेशानी

2. यौन गतिविधियों के दौरान एक रचना को बनाए रखने में कठिनाई

3. सेक्स में कम रुचि

नपुसंकता से संबंधित अन्य यौन विकारों में शामिल हैं, जैसे

1. समय से पहले स्खलन

2. देरी स्खलन

3. अनोर्गास्मिया, जो पर्याप्त उत्तेजना के बाद संभोग प्राप्त करने में असमर्थता है|

यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण है, तो आपको चिकित्सक से बात करनी चाहिए, खासकर अगर वे दो या दो से महीने तक चल चुके हैं| चिकित्सक यह निर्धारित कर सकता है, कि क्या आपका यौन विकार एक अंतर्निहित स्थिति के कारण होता है, जिसके के लिए उपचार की आवश्यकता होती है|

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नपुसंकता के कारण

स्तंभन दोष या नपुसंकता के लिए कई संभावित कारण हैं, और उनमें भावनात्मक और शारीरिक दोनों विकार शामिल हो सकते हैं| कुछ आम कारण हैं, जैसे-

1. हृदय रोग

2. मधुमेह

3. उच्च रक्तचाप

4. हाइपरलिपिडिमिया

5. कैंसर या सर्जरी से नुकसान

6. चोटों के कारण

7. मोटापे या अधिक वजन होना

8. उम्र बढना

9. तनाव

10. चिंता

11. संबंध समस्याओं

12. नशीली दवाओं के प्रयोग

13. शराब का उपयोग

14. धूम्रपान

नपुसंकता के इन कारकों में से केवल एक या कई के कारण हो सकते है| यही कारण है, कि आपका चिकित्सक से सुझाव लेना महत्वपूर्ण है| ताकि वे किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों से इंकार कर सकें या इलाज कर सकें|

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रचना कारण 

एक लिंग आपके लिंग में रक्त प्रवाह में वृद्धि का परिणाम है| रक्त प्रवाह आमतौर पर यौन विचार या आपके लिंग के साथ सीधे संपर्क से प्रेरित होता है| जब एक आदमी यौन उत्तेजित हो जाता है, तो उनके लिंग में मांसपेशियों में आराम होता है| यह छूट लिंग धमनियों के माध्यम से रक्त प्रवाह में वृद्धि के लिए अनुमति देता है|

यह रक्त निगम के गुर्देसा नामक लिंग के अंदर दो कक्ष भरता है| चूंकि कक्ष रक्त से भरते ही, लिंग कठोर हो जाता है| रचना समाप्त होता है, जब मांसपेशियों का अनुबंध और संचित रक्त लिंग नसों के माध्यम से बह सकता है|

नपुसंकता निर्माण प्रक्रिया के किसी भी चरण में समस्याओं के कारण हो सकता है| उदाहरण के लिए, दंड धमनियों को ठीक से खोलने और रक्त को अनुमति देने के लिए बहुत क्षतिग्रस्त हो सकता है|

जटिलताएँ (Complication)

विशेषज्ञों के अनुसार बहुत से पुरुष नपुसंकता से प्रभावित होते है| उम्र के साथ इसका का प्रसार बढ़ता है| इससे प्रभावित होते है, जैसे-

1. 60 से कम पुरुषों के 12 प्रतिशत के लगभग

2. उनके 60 के दशक में 22 प्रतिशत पुरुष लगभग

3. 70 या उससे अधिक उम्र के 30 प्रतिशत पुरुष लगभग

यद्यपि उम्र के साथ नपुसंकता (Erectile dysfunction) का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन जब आप बूढ़े हो जाते हैं, तो नपुसंकता अनिवार्य नहीं है| उम्र बढ़ने के साथ ही निर्माण करना अधिक कठिन हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है, कि आप इससे विकसित करेंगे| आमतौर पर, आप जितना स्वस्थ होते हैं, उतना ही बेहतर आपका यौन कार्य होता है|

स्तंभन दोष युवा पुरुषों के बीच भी हो सकता है| एक 2013 के अध्ययन में पाया गया कि स्तंभन दोष के लिए अपना पहला उपचार मांगने वाले चार लोगों में से एक 40 वर्ष से कम आयु के थे| शोधकर्ताओं ने पुराने पुरुषों में 40 से कम पुरुषों में धूम्रपान और अवैध दवा उपयोग और स्तंभन दोष के बीच एक मजबूत सहसंबंध पाया| इससे पता चलता है, कि युवा पुरुषों में स्तंभन दोष के लिए लाइफस्टाइल विकल्प मुख्य योगदान कारक हो सकता है|

40 वर्ष से कम उम्र के पुरुषों में स्तंभन दोष पर शोध के एक विश्लेषण में पाया गया कि 40 साल से कम आयु के 41 प्रतिशत पुरुषों में धूम्रपान स्तंभन दोष के लिए एक कारक था| मधुमेह अगले सबसे आम जोखिम कारक था, और 40 से कम पुरुषों के 27 प्रतिशत में नपुसंकता से जुड़ा हुआ था|

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निदान Diagnosis)

चिकितक आपको आपके लक्षणों और स्वास्थ्य इतिहास के बारे में प्रश्न पूछेगा| वे यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण कर सकते हैं, कि आपके लक्षण अंतर्निहित स्थिति के कारण हैं या नहीं| आपको एक शारीरिक परिक्षण की उम्मीद करनी चाहिए, जहां आपका चिकित्सक आपके दिल और फेफड़ों को सुन सके, अपने रक्तचाप की जांच करें, और अपने अंडकोष और लिंग की जांच करें|

वे आपके प्रोस्टेट की जांच के लिए एक रेक्टल परिक्षण की भी सिफारिश कर सकते हैं| इसके अतिरिक्त, आपको अन्य स्थितियों को रद्द करने के लिए रक्त या मूत्र परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है|

एनपीटी परीक्षण- एक एनपीटी परीक्षण एक पोर्टेबल, बैटरी संचालित डिवाइस का उपयोग करके किया जाता है| जिसे आप सोते समय अपने जांघ पर पहनते हैं| डिवाइस रात्रिभोज की गुणवत्ता का मूल्यांकन करता है, और डेटा स्टोर करता है, जिसे आपका चिकित्सक बाद में एक्सेस कर सकता है|

आपका लिंग आपके लिंग फ़ंक्शन और नपुसंकता (Erectile dysfunction) को बेहतर ढंग से समझने के लिए इस डेटा का उपयोग कर सकता है| एनपीटी, जो आप सो रहे हैं, और वे एक स्वस्थ कामकाजी लिंग का एक सामान्य हिस्सा हैं|

इलाज (Treatment)

नपुसंकता (Erectile dysfunction) के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा| आपको दवाओं, जीवनशैली में बदलाव, या चिकित्सा सहित उपचार के संयोजन का भी उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है|

दवाएं-

नपुसंकता (Erectile dysfunction) के आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद के लिए आपका चिकित्सक दवा लिख सकता है| इलाज करने वाले किसी उत्पाद को ढूंढने से पहले आपको कई दवाओं को आजमाने की आवश्यकता हो सकती है| इन दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं|

यदि आप अप्रिय साइड इफेक्ट्स का अनुभव कर रहे हैं, तो चिकित्सक से बात करें| वे एक अलग दवा की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते है| नपुसंकता (Erectile dysfunction) के इलाज में मदद के लिए निम्नलिखित दवाएं आपके लिंग में रक्त प्रवाह को उत्तेजित करती हैं, जैसे-

1. अल्प्रोस्तादिल (कावेर्जेक्ट)

2. अवानाफिल (सेंटेंद्र)

3. सिल्डेनाफिल (वियाग्रा)

4. तडालाफिल (सियालिस)

5. टेस्टोस्टेरोन (एंड्रोडर्म)

6. वाराणनाफिल (लेवित्रा)|

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प्राकृतिक उपचार

कुछ पुरुषों के लिए, प्राकृतिक उपचार नपुसंकता (Erectile dysfunction) के इलाज में मदद कर सकते हैं| एक पूरक या जड़ी बूटियों की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें| पूरक और जड़ी बूटियों को खरीदने पर आपको सावधानी बरतनी चाहिए|

कई विनियमित नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है, कि उनमें लेबल पर सूचीबद्ध अतिरिक्त सामग्री शामिल हो सकती है| निम्नलिखित जड़ी बूटियों और खुराक को नपुसंकता के इलाज के लिए सफलता की अलग अलग डिग्री दिखाई देती है, जैसे-

1. एल अर्गिनिने

2. धेया

3. जिनसेंग

4. योहिम्बे

5. शतावरी रेसमोसस

टॉक थेरेपी- मनोवैज्ञानिक कारक नपुसंकता (Erectile dysfunction) का एक आम कारण हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं, जैसे-

1. तनाव

2. चिंता

3. पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD)

4. डिप्रेशन

यदि आप मनोवैज्ञानिक नपुसंकता (Erectile dysfunction) का अनुभव कर रहे हैं, तो आप टॉक थेरेपी से लाभ उठा सकते हैं| थेरेपी आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करने में मदद कर सकती है| आप संभवत कई सत्रों में अपने चिकित्सक के साथ काम करेंगे, और आपका चिकित्सक प्रमुख तनाव या चिंता कारकों, सेक्स के आसपास भावनाओं, या अवचेतन संघर्षों को संबोधित करेगा, जो आपके यौन कल्याण को प्रभावित कर सकते हैं|

यदि नपुसंकता आपके रिश्ते को प्रभावित कर रहा है, तो आप रिलेशनशिप काउंसलर से बात करने पर भी विचार कर सकते हैं| रिश्ते परामर्श आपको एक साथी के साथ भावनात्मक रूप से दोबारा जुड़ने में मदद कर सकता है, जो आपके नपुसंकता की भी मदद कर सकता है|

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वैकल्पिक उपचार

यदि आपका नपुसंकता (Erectile dysfunction) तनाव से होता है, तो योग और मालिश मदद कर सकती है, यदि आपको इन गतिविधियों को आराम मिलता है, जैसे-

प्रोस्टेटिक मालिश- कुछ पुरुष प्रोस्टेटिक मालिश नामक मालिश चिकित्सा के रूप में उपयोग करते हैं| प्रैक्टिशनर्स आपके लिंग में रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए अपने ग्रोइन के आसपास और आसपास ऊतकों को मालिश करते हैं| इस प्रकार की मालिश की प्रभावकारिता पर सीमित अध्ययन हैं|

एक्यूपंक्चर- एक्यूपंक्चर मनोवैज्ञानिक नपुसंकता (Erectile dysfunction) के इलाज में मदद कर सकता है, हालांकि अध्ययन सीमित और अनिश्चित हैं| किसी भी सुधार को ध्यान में रखना शुरू करने से पहले आपको कई नियुक्तियों की आवश्यकता होगी| एक्यूपंक्चरिस्ट चुनते समय, एक प्रमाणित व्यवसायी की तलाश करें, जो डिस्पोजेबल सुइयों का उपयोग करता है, और सुई निपटान और नसबंदी के लिए खाद्य एवं औषधि प्रशासन दिशानिर्देशों का पालन करता है|

श्रोणि तल मांसपेशी अभ्यास- तीन पुरुषों के एक छोटे से अध्ययन ने नियमित श्रोणि तल की मांसपेशियों के अभ्यास के तीन महीने बाद पेनिल फ़ंक्शन में सुधार देखा, और छह महीने बाद, 40 प्रतिशत पुरुषों ने सामान्य सीधा कार्य किया| केगेल अभ्यास एक साधारण व्यायाम है, जिसका उपयोग आप अपने श्रोणि तल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं| यहां बताया गया है कि आप उन्हें कैसे करते हैं, जैसे-

अपने श्रोणि तल की मांसपेशियों की पहचान करें| ऐसा करने के लिए, मिड्रीम पेंग बंद करो| मांसपेशियों का उपयोग करने के लिए आप अपने श्रोणि तल की मांसपेशियों हैं| जब आप इन मांसपेशियों को अनुबंध करते हैं, तो आपके टेस्टिकल्स भी बढ़ेगा| अब जब आप जानते हैं कि ये मांसपेशियां कहां हैं, तो उन्हें 5 से 20 सेकंड तक अनुबंधित करें| फिर उन्हें छोड़ दें| इस अभ्यास को लगातार 10 से 20 बार दोहराएं, दिन में तीन से चार बार|

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परिवर्तन और आहार

स्वस्थ जीवन शैली की आदतें नपुसंकता (Erectile dysfunction) को रोक सकती हैं, और कुछ स्थितियों में स्थिति को उलट देता है, जैसे-

1. नियमित रूप से व्यायाम करें|

2. कम रक्तचाप बनाए रखें|

3. एक संतुलित, पौष्टिक आहार खाओ|

4. एक स्वस्थ वजन बनाए रखें|

5. अल्कोहल और सिगरेट से बचें|

6. अपने तनाव को कम करें|

नपुसंकता (Erectile dysfunction) अक्सर आपके रक्त प्रवाह के साथ समस्याओं से संबंधित है, इसलिए व्यायाम और स्वस्थ आहार के माध्यम से अपने रक्त वाहिका स्वास्थ्य को बनाए रखने से नपुसंकता के लिए आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है|

अपनी दवाएं बदलें- कुछ मामलों में, अन्य स्थितियों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं नपुसंकता (Erectile dysfunction) का कारण बन सकती हैं| अपने चिकित्सक से बात करें, कि आप जो दवाएं ले रहे हैं, और क्या वे आपके लक्षण पैदा कर सकते हैं| इसके बजाय आप अन्य दवाएं ले सकते हैं| अपने चिकित्सक से बात किए बिना दवा लेने से मत रोको|

दृष्टिकोण (Outlook)

कई मामलों में, आप नपुसंकता (Erectile dysfunction) के अपने लक्षणों में सुधार कर सकते हैं| कई दवाएं और उपचार उपलब्ध हैं| साथ ही, कुछ डिवाइसेज, जैसे सीधा होने वाली डिसफंक्शन पंप या सीधा होने वाली डिसफंक्शन रिंग, अस्थायी रूप से नपुसंकता के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है, ताकि आप यौन संभोग में शामिल रह सकें|

नपुसंकता (Erectile dysfunction) एक आम स्थिति है, और इसके कई संभावित कारण हैं| अपने लक्षणों को जल्दी से अपने चिकित्सक से चर्चा करें, ताकि वे अंतर्निहित कारणों को रद्द कर सकें और उपचार योजना शुरू कर सकें|

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